ブログネタ：涼しく寝るための方法 参加中これから夏本番です。
今年も熱帯夜くるのかしら。昔は扇風機しかなかったけど緑があるとそれなりに涼しかった。
関係ないかもだけど仕事から帰ったら玄関前とベランダの植木に水をやると結構涼感あります
今は、夜は涼しいからって窓を開けて寝るのはさすがに物騒で出来ません
やっぱり、除湿か冷房で寝る2時間前には部屋を涼しくして、扇風機のタイマーかけて寝ます。これでまぁまぁ自然に寝れてます。今のところ
あと必ずお茶かお水を枕元に用意しておきます。
シーツも夏仕様にサラッとしたのに代えますが、ジェルシート、電気代とかかからずに涼しいの良いですね
使い心地教えて頂きたいです。もともと冷房に弱く冷やし過ぎるとお腹にくるので、何もしなくて良いときは扇風機だけでも我慢できますが、時々考えるのはエアコンなしで外の気温で過ごせるかどうか。温暖化とかヒートアイランドとか、ホント勘弁です
