2023年 5月 20日（月）
今日の気分は？
頭に浮かんだ今日の満たされた気持ちを書いてみましょう
やっぱりお水💦は最高💕
今日のまんぞくした瞬間
満足した瞬間を写真と一緒に共有してみましょう
本文テキスト
やっぱりお水は最高💦
Aqoursビクスが、🇺🇸IDEAフィットネスコンベンションで、紹介されたのは30年以上前、
当時、創始者メアリーから、
🇯🇵伝える為に、英語で学ぶ様に誘われた。
プールサイドでヘルプも、させて貰った
あの時真剣に、受け止めてたら人生は変わっただろうなぁ
こんなに楽しくて、全身運動ができて、筋トレが出来て、ストレッチが出来て
オマケに癒され効果最高😀
当時はエアロビクス最盛期、ダンスエクササイズの楽しさを
短な人に伝えるって、時代だった。
あれから30年後の皆さんの現在😊
阪神大震災後、に、西代の体育館が避難所ののち、再復興されて、
講座として、アクアエクササイズの導入、多分、講座としては、日本初🇯🇵だったと思う
70代後半になっても、体を動かす事を、習慣化して
健やかな人生を共に歩む世代でありたいと思う。
アクアクラス再開しようかな💕
須磨の海でも🌊
