色々ありすぎ🤭
1ヶ月間心もカラダも完全にclose
少しずつ🤏回復するも 前に進めない
ようやく春の兆しと共に硬い蛹が蝶に🦋変身するが如く抜け出せました。
74年の人生の振り返り
自分の生き方を作ってきた物がはっきりと見えた💫⚡️✨
本当の私はそんなに強い人でも無く
人の前を走る人では無かったかも
色んな事の積み重ねて、そんな道を自ら選び走り続けて居たんだと。。。
一切悔いは無いし楽しく良き人生だったと思い満足しています
ふと足を停めてみると
意外な私が潜んでたことに気付かされる出来事^_^
未来へ
今の自分と正直に向き合って次のステージに向かっています^_^
輝ける後期高齢者になる為に。。。
74歳にしてひとり暮らしの為の手続き
区役所へ。。。。そこで
75歳から，区分が変わる事を知る。
60歳の還暦からの人生の折り返し地点と捉えてわくわくのスタート💖
今までの人生における
やむなく強いられた，悲しい出来事
素敵な出会い，出来事、の数々の振り返り
💫身体と，心と，魂を整える。
そんな事を学び，実践して，カラダの変化にいち早く気付けるよう
内から外からのセルフケアは，欠かすことが出来ない，習慣となりました。
●カラダ💪が喜ぶ事
楽な体の使い方を知り、学び，実践する事で，本当に疲れない体を今手にしています。
綺麗な景色を眺め、美味しいと思うものを食べ、のんびりとお湯に浸かり，身を委ねる。
眠りたい時に眠り，動きたい時に起きる
●心💖が喜ぶ為にする事
ネガティブな情報を受け取らない
高齢になり，聞こえ難くなるのは
神様が与えてくださる，幸せシステムかもしれないねって思う。
楽しいと，心地よいと思える所に身を置く。
●魂💫が喜ぶ事
神社仏閣に足を運ぶと、そこには
言葉では説明出来ない，スピリチュアルな体験を得る事が有る。
宇宙を見上げ，手を差し伸べると、
エネルギーが，充満し始める。
空と海を愛でる事
人を深く愛し始める事が自然と身につく。
五感ですべを受け取る。
人の話を聞き、心地良い音を聴く
綺麗なものを観る そばに置く
美味しいと思えるものを食する
植物の好きな香りを嗅ぐ
肌を触れ合う
これが，毎日の生活習慣で、
輝ける後期高齢者として
楽しい人生歩み続ける事ができるんだと、
人生100年時代
ますます楽しみになっています。
まずは
今に集中して思い付いたら直ぐ行動に移す
変わらぬ私の特性を活かしつつ
発信してゆこうと思って居ます
最後まで読んでくださり、ありがとうございます
お付き合い有難う御座いました💖
カラダの使い方を学ぶ
