ACL術後記録 -2ページ目

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31May
- 術後19日目
  まだ、腫れは取れず。曲げは結構出来るようになりました。130度は行ってるんでは無いかと…いかんせん、仕事が忙しい。椅子に座ってる時間が長く、浮腫みまくり。9:50-21:00までと会社よりも仕事の時間が長い。ダラついてるからかな。夜はしっかりリハビリ出来るけど、朝は軽くしか´д` ;昼は15時からやっと取れた感じ。足上げセット（前、内、外） 30回横足上げ 30回後足上げ 30回腹筋 30回腹筋側面 30回クランチ後ろ腿筋トレ 15回だいたいこれがワンセットです。朝昼夜できる日もあれば、夜だけの時も。曲げ伸ばしとおし当ては開いたときに次回のリハビリと診察は6/4です。ここで、予定では全荷重になるそうです。6日から出社予定。ぶっちゃけ今の時期の方が短いんだから、もっとリフレッシュしつつ過ごそうと思います。同僚には、こんなチャンス無いんだから！と言われて、ハッと気がついた笑家での仕事より脚を治そう。リハビリちゃんとやろ。。
29May
- 術後17日目家事など
  片松葉になってから、家の事が出来るようになりました。片手で色々持てるので、洗濯カゴを持って洗濯物干す事も出来ます☆彡それまでは、家族に手伝って貰っていましたが、今はほぼ1人で出来ます！リハビリに行ったときに、膝が硬くなったと相談したら、マッサージのやり方を教えて貰いました。膝小僧の上の筋肉を摘んで軽く引っ張ったり、指の腹を使い円を描くように揉むというやり方。あと、膝裏の筋をほぐすやり方。これやるだけで、ぜんっぜん違う。柔らか～くなります(°∀°)b朝とかかたまったときにやると良いですね。そして、今日は日本ダービーがありますた。当てました笑4200円勝ちました。もっとかけりゃよかった！
28May
- 術後16日目片松葉
  リハビリ行ってきました。そして、片松葉に！楽です。ドアを開ける事が容易にできます☆今日は退院後初めて、家から出ました。退院翌日とかは庭とか歩いてたんですが、仕事を復帰してからは、割と忙しくて、ずっと家の中で生活してました。病院やコンビニに行ってみて、たったそれだけだけど、気分が変わりましたT^T片松葉になってみて、思ったのは、バランス難しい、、負荷のかけ方難しい。体重の三分の二かけて良いみたいですが、、体重計を２つ使って両足乗せて、三分の二の体重を踏めるようにするんですが、、私は荷重かけるのが、怖く無い適当人間なので、三分の二を平気で超えてしまうT^TPTさんは、「この位適当な方が良いのかな…」なんて独り言言ってました。PTさんからは、皆んな術後は荷重かけるのが怖くてかけられない人の方が多いんですよと入院中は散々聞かされてました。私は最初にPTさんに手ほどきを受け、怖さを取ってもらったので、平気になりすぎたwんで、今日の脚
26May
- 独り言
  ※内容いつもに増して暗いです。読まんほうがいいかも。情報は入ってくるけど、その場に居られない事で、共感できない状況ってあるんだなぁと思います。退職する同僚の送別会に行けなかったり。復帰と言っても、ペアで組んでいるエンジニアの男性が知らないうちに私の仕事もしててくれてたり（リモートだからやはり私は仕事が遅いので、気にしないようにやってくれてた）。同じ仕事のメンバーといつも画面を見ながら、直接目を見て話していたことが出来なくなり、言葉だけではうまく伝わらなくて喧嘩っぽくなってしまったり。その場にいなきゃ出来ない仕事じゃないけど、相談とかは電話やTV電話、画面共有をしないと難しいなと思った。そして、気を使ってペアの人は言わないで居てくれたことが、すごく落ち込みました。早く会社行きたい。。。あと、仲の良い人から病であることを打ち明けられ、ずっと入院前から怪我の事心配してくれていたので、申し訳ない気持ちになった。いつも笑顔で面白い事ばっかり言ってる人なので、全然わからなかったし、私にはさっぱり想像も出来ない病名だったのと、何を言ってもダメなんじゃないかと思いました。ダメってのは、何というか、相手を傷つけるであろう言葉になってしまいそう、ということで。久しぶりに、友達になれるかもしれないと思った人なので、大事にしたいです。この人は、生きてるうちは楽しいことだけしてればいいんだよって言ってました。私の楽しいは考えることだから、辛かったり難しかったりすることも楽しいに入るんだけど。多分理解してもらえないから、言わなかった。今日のBGMミスチルですHANABIアラサーならみんな好きでしょう。切なくなっちゃう。Tomorrow never knows「若者のすべて」というドラマの主題歌でしたね。見てたなぁ。。当時小学生の私には刺激が強かった。掌ベースの動きが好きです。
- 術後14日目
  暑い日が続きますが、私のPCは更に燃えてます。2010年のMBAをまだ使ってます。そろそろ買い換えたいな。これ、メモリ4Gだも。。8Gは欲しい。そして、横には松葉杖はいつも隣に。それにしても、机の上汚い、、今日で術後2週間経ったので、順調なら松葉杖が片方になるんですが、病院は土曜日行くので、その時にDr.に判断して貰い片方になるかどうか決めるみたい。装具は、昨日ゆるゆるになって膝に負担がかかってきていたので、中敷きのパットを分厚いものに変更しました。そしたら、フィットして膝安定しました。少しキツイけど。自主トレは相変わらずこんな感じです・膝曲げ伸ばし・膝押し付け・腹筋（前、横）・脚上げ（前内外セット、外のみ、裏のみ）・クランチ・横クランチ・裏腿筋トレ朝・昼・夜にやります。特に朝は硬いので、膝の曲げ伸ばしを念入りにやって温めてからトレーニングします。昼は休憩中にやるから、ささっと。夜はがっつりです。あ、上腕やってない。。家にチューブがあるので、やるか。。痛みは、膝のすぐ下が痛みます。手術前から痛かったところ。Dr.に話したら、元々そこは炎症起こしてたのかな？と。手術で痛くなる箇所では無いらしい。土曜日にまた話してみよう。麻痺はまだ残っています。外側の膝が弱めに、脛の傷周りが強めに。ほっときゃ治るやつらしいです。病院にいた時よりも膝の押し付けをやる回数が減った事が原因なのか、膝の伸ばしが痛くなりました。前はピターーッと膝裏が布団についていたのに、今は少し浮いてます。曲げ伸ばし、押し付け頑張らねば。
24May
- 術後12日仕事＆BGM
  月曜から仕事復帰しております。ふぅ～リモートだけど、リモートはそれなりに面倒くさいな。でも、いいことも。・足を気にせずに仕事できる！・足を冷やしながら仕事できる！・音楽聴ける・背後を気にせずに仕事できる（重要・ギリギリまで寝れるやなこと・開発環境が会社のmacなんで、重い。技術的な工夫が必要。・直接話せないからやり取り時間かかることも・仕事してる？と思われているんじゃ・・ときにする自分のメンタルw・寝る前も仕事のチャットを見てしまう・・でも、ありがたいです。みんなに頭上がらん。朝と昼と夜にリハビリしてます。足上げ、腹筋（横・前）、クランチ、膝押し付け、膝曲げ伸ばし等なんか、怪我した方の太ももが細くなってて装具もゆるくなり・・怖いです。。写真だと分からないけど、触ると、、違う。。あんなに筋トレしてんのに、なんで！？って。。腫れが引いたんだと思うけど、装具付きで筋トレしてるから左より負荷がかかって痩せたの？それとも、腱を1つ取ったから、、細くなっちゃったの？今まで絶対細くならなかった所が無くなってるって、恐怖っす。ギチギチに締めても、装具と腿の間に手がすっぽり入っちゃいますから。。膝周りはしっかり固定されてるんだけど。。今度装具屋さんに電話してみよう。今日のBGMBIGBANG - HARU HARU何がいいって、野性的な感じが良い。わざとらしくでも、これでもか！って程カッコつけてるよねw日本のアイドルにこの野性的な感じはない。あー男って感じwなよっとした最近の男は苦手。男なら男性ホルモンまきちらせ！って感じ。G-dragon ピタカゲ学生時代、Xのhideが好きだったんだけど、Gドラゴンはhideに似てる。華奢で派手で声が高い。パンクっぽさも持ってるし、可愛い性格も。水原希子と付き合ってたのは忘れようwBIGBANG - 맨정신(SOBER)何言ってるかわかりまへん！GD X TAEYANG - GOOD BOY音楽的にはこれが一番好き。SOLカッコイィ～
21May
- 自主トレ
  何を描いているか分かりますか？脚上げ横脚上げ円を描くぜんぜん上手くとれませーん(^▽^;)そして、上腕部のトレーニングをして、少し二の腕が締まったかもしれない。下肢に比べて、腕は力があんまり無いんです(;^ω^A今日から書斎で休みます(°∀°)b
- 術後9日目退院
  今朝の回診でテープを剥がしてもらいました。痒い。膝の腫れはまだまだあります。膝の曲がりはこんな感じ。曲げ伸ばしの練習しつこくやっていたので、曲がりやすくなってきました！今日の10時に退院です(^_-)☆その前に最後のリハビリと退院後のトレーニングについてのお話をベッドで受けます！脚上げ頑張ってたら、お尻の形が変わってきました。プリッとしてるw
20May
- 術後8日目激痛
  昨日から、膝の曲げ伸ばしを始めたので、夜寝る時も、装具を外してフリーレッグで寝ていました。慣れないのと、やはり寝ている時に固定してた時よりも関節が動くので、痛みが出ます。夜中は痛みと熱で何度も起きてしまう始末。まだまだ腫れていて、恐らく血も溜まってるとの事。でも抜くほどでは無さそうだと。膝の手術をすると微熱が出るとの事ですが、一昨日くらいから平熱に戻ったのに、今日は37度に逆戻り。朝お風呂に入り、リハビリと自主トレを先程終えましたが、術後初めての鬱々しい感じ。理由は、クランチができない事。。脛の筋肉に激痛が走り右脚で踏ん張れません。クランチとはこれの事です。（出典：http://news.mynavi.jp/news/2015/08/09/059/）涙が出るほど痛くて、足が引き裂けそうです。でも、この痛みが強く出るのは、体幹が弱いからだと思います。体幹がしっかりしていれば、脚にそこまで負荷もかから無いと思うので。脚は十分強くなったけど、（元から強いんだけども..）体幹はダメ過ぎて、泣きたくなる位。自主トレは、膝曲げ伸ばしと膝押し当て25分、クランチ膝付きバージョンと、腹筋100回以上無我夢中でやってました。何もし無いと、痛さに落ち込むばかりだから、ヤル気が無くても自動的にでも動かさ無いとなぁと、、今日は痛さに負けててこんな感じです。マシンも午後その気になったらやろうかなレベル。張り詰めてたものが切れちゃいました。
19May
- 術後7日目膝曲げ具合
  リハビリしたら110度曲がるようになりました！膝を伸ばしたり、曲げたりする作業を15分間やり続けるという訓練でここまで曲がるようになりました。何度も動かしてるうちに、膝の筋肉が柔らかくなってきて曲げやすくなります。外に散歩しに行きました。ドンジョイでの歩行練習はすごく軽快です。曲げられるってこんなに歩きやすいんだ～！本日のトレーニング・上腕のウエイト四種・レッグプレス左のみ・曲げ伸ばし15分間 2セット・膝押し付け 15分間 2セット・脚あげ（前→外→内を続けて）・両脚上げて腹筋地味ですが、回数沢山１日中こまめにやりました。MRIを撮り、今先生のお話待ち。関節鏡の映像も見せてもらえるらしいです。PTさんからは、荷重もしっかりかけてるし素晴らしい！と褒めてもらいました(^○^)荷重をかけるのと、膝伸ばしがとても大事だと聞いていたので、自主トレは本当に頑張ったつもりです。筋肉があれば、荷重も怖くないですし。荷重かけるのが怖くて甘くなると…最終的にびっこを引いて歩く形になってしまうようです。そして、そんな人を見てきたと言われていたので、、そういう情報を先に教えてもらってリハビリに臨むと、違いますね！甘くされていたら、びっこ引いてたかも知れないと思うとゾッとします。PTさんには感謝の気持ちを先程お伝えしました。このPTさんとは今日で最後のリハビリだったので>_<明日で入院中のリハビリは終わりだ>_<自主トレ頑張ろう！
- 術後7日目朝
  朝、先生に傷口の絆創膏を取ってもらいました。曲げてもみました。80度かなと。頑張って力入れてみたら90度は行きましたが、恐怖！血の管の傷が2箇所ハの字で露わになっていますが、痒い！傷は全てテープで止めるだけで、縫ってません。その方が綺麗になるみたいですね。ケロイド体質なので、有難い^ ^外側にも傷はあります。小さいですね。左脚と比較右脚膝小僧の上から腿にかけて、差があります。膝小僧上プラス4cm腿プラス2cm絆創膏が取れたので、入浴も出来ます！嬉しい～！さっき一番風呂浴びてきましたo(｀ω´ )o夕方も入ります^ ^毎日2回入っているという…暇だしね笑
- 術後6日目
  昨日は朝起きて、中庭の50メートルトラックにて歩行訓練をしていました。松葉杖でトラックを行ったり来たりしてるだけですけども^^;途中、お隣のシルバーセンターの従業員のおじさんとおばさんに、その脚どーしたの？と聞かれ答えていたら、、なんと学生に間違われました笑高齢の入院患者さん達からも、高校生や大学生に間違われる事がよくあり…素直に喜べないけど、喜んどこう…笑写真は無しです。あまり変わってません。足指の痺れはやっとなくなってきて、傷周りにまだ感覚が鈍い部分があります。この鈍さが取れるのは徐々にという感じらしいですね。手術中は腿に止血として強い圧迫ベルトを2時間していたので、（ACLは1時間半が普通）長めの時間圧迫したから、痺れが取れるまでには時間がかかるのかなとの事でした。歩くと傷が少し痛むかな。夜になると、膝に熱を持ちアイスノンを貰ってしのいだりしてます。まだまだ膝小僧の上は腫れていて、左右差4cmあります。ドンジョイも脇のスポンジは薄めのを入れて調整していくようです。本来の脚の太さになったら、厚いスポンジを入れます。リハビリも順調に進んでます。午前と午後1回ずつ、 45分位 PTによるリハビリがあります。・ベット上でマッサージ・ベット上での脚上げ、腹筋、腿裏トレーニング・手摺に掴まり歩行訓練その後40分くらい自主トレ。・上腕マシントレーニング（4種）・脚上げ（A-Z、横、後）・腹筋各種 10回ずつ・腿裏 10回（尾骶骨が痛くてあまりできなかった…・ボールを股に挟んで膝裏押し当て 15分今日からはドンジョイになり、曲げはじめます。怖い～痛そう>_<MRIが今日と明日入ってます。今日は手術した膝の検査、明日は左膝を見てもらいます。痛みがあったので気になっていて。。そういえば、PTさんから聞いた話なのですが、ヨーロッパのアルペンの選手の方は2年に1度前十字靭帯再建しているらしいです。亡くなった方から靭帯を貰えるので、自分の腱を使い切った人でも手術が出来るんですね。。凄いな。。それだけのトレーニングしてるって事にもビックリですが、競技の為とはいえ、、、考え深い。。個人的には、倫理的にどうなのかなと思います。競技の為だけに連続してドナーから腱を貰えるのって、何か違う気がしますね。切っても大丈夫、また再建するし～みたいな。韓国にプチ整形しにいくレベル。、私は大事に自分の腱を鍛えて育てます。あと3本あるし…ダメダメ…
18May
- 術後0日目振り返り02
  手術が終わり、目が覚めた頃には個室に居ました。時計を見たら、確か19:30でした。朦朧とした中、また寝てしまい、次に気がついたときは、前に先生が居ました。『靱帯再建したからね！』との声を聞き、私は頷いたか何かしてまた寝てしまい…その後また起きたときは、父が居ました。『よお！』とか言ってて…私は頷いたかなんかしてまた寝て…そんな事の繰り返しで、目を開けても直ぐに眠くて仕方ないという感じが続いたのかなと思います。はっきり目を覚ましたのは、21時～22時頃。痛みもハッキリ感じて、寝返りが打てなくて腰が辛くて、むくみもひどくて、むず痒さ全開の目覚めでした。脚の痛みは、全然我慢出来るレベル。痛み止めの点滴でかなり調整されていたのだと思います。痛いときは手元のボタンを押すと追加で痛み止めが入るようになっていたので、2度ほど押しましたが、大して変わらず、そして大した痛みじゃないので押す必要もありませんでした。朝までとてもとても長くて、動けない、むず痒さと戦う時間でした。動けないって本当に辛かった。。
17May
- 術後0日目振り返り 01
  とても書ける状態では無かったので、今になって振り返っておきたくなり、書いております。5/1212:00頃オペ看護師さんからオペの前後について説明を受ける。麻酔のことなど。絶飲食開始。14:00頃麻酔をかけやすくする為の点滴開始14:30頃担当看護師さんが来る。手術着、T字帯、ストッキングを左脚に履く。そのまま人幅くらいしか無いベッドに乗り手術室へ直行。15:00手術室へ到着。部屋に入る前に、頭にヘアキャップをかぶせられ、名前の確認。手術する膝の場所確認。既に緊張感たっぷり。銀色の壁の世界。15:03手術台へ自力移動。台の周りには看護師さんが三人ほど。和む会話で緊張をほぐしてくれる。15:10麻酔科の先生到着。早速1発目の麻酔を点滴から入れる。心拍が速くなり恐怖心マックスで、気弱になる。2発目の麻酔で喉の感覚が温かくなり、頭がボーッとし声が聞こえにくくなってきたと思ったら寝てましたw
- 術後５日目ドンジョイきた
  まず、今の脚。青なじみが居ます。だんだん下に下がってくる模様。そして、ドンジョイ！袋が付いてくるみたいです。カッコいい！ゆ、指がw装着！まだ曲げられないので、伸ばした状態でつける練習です。術後７日目から曲げが許可され、そこでドンジョイつけ始めます^_^大体、曲げられるようになったら退院もすぐらしいですねv(^-^)v本日のリハビリは、背中に円柱の固めのやつ（名前わからないけどよくジムとかにある）あてて、バランス練習。爪先と指先をタッチしながら腹筋内側を鍛えるため、爪先を内側に入れない様になるべく外へ向けての脚上げこれは地味に辛かった。X脚なので、どうしても内側に脚が入る。怪我した時と同じ、内側に関節が入るとまた靱帯を痛めてしまいます´д` ;内側を鍛えてなるべく筋肉で止めてあげないといけないと教えてもらいました。自主トレ・マシンで上腕筋トレ四種20回ずつ・腹筋6種 10回ずつくらい・裏腿 60回・膝押し付け１５分 2セット上腕の筋肉痛が…今日はトレーニング後に談話室でいつものお爺ちゃん達と相撲見てました。売店に一緒に行った時に、コーヒー奢ってもらっちゃいましたヽ(゜▽、゜)ノ久々のコーシー
16May
- 術後4日目
  病院の中庭を朝からお散歩していました。風が気持ち良くて、気分転換になります。この装具も後2日でお別れです。リハビリは、今回はとてもきつかった。お尻の下の筋肉を鍛える為に、色んなことしました。まず。怪我してない方の脚・仰向けに寝て、90度近く脚を上げ、外側、内側に腰をひねるように移動させて、最後元の位置に戻す。・横上げ、背後上げ怪我した方の脚・A-Zを脚で空中に書く・前上げ、横上げ、背後上げ・横むきながら前後に動かす・膝押し当てウエイトトレーニング・レッグプレス（怪我してない片方）・腕のマシン4種・腹筋各種10-20回ずつ（脚を上げながら腹筋するものが殆ど。複雑すぎて言葉で言えない。。）・腿裏（これも反対の脚上げながら）20回くらいこんな感じで、午前リハビリ４０分、自主トレ３０分、午後リハビリ４０分、自主トレ３０分。ほぼウエイトトレーニングでこの時間やるのは身体キツくなります´д` ;汗だくなので、朝と夕方お風呂入っちゃいました(°∀°)bそして退院は21日土曜日に決定～v(^-^)v昼間、装具屋さんに来ていただき、採寸してもらい、左右差なんと4センチもありました。ドンジョイっていう装具をこれから２ヶ月くらい履くようです。なんと１０万。申請して7割戻るらしい。木曜からドンジョイだー。右脚左脚
15May
- 術後３日目外に出る
  本日は、午後のリハビリで自主トレの方法を教えて貰いました。昨日やっていた、装具なしの足上げはやってはいけないらしかったです´д` ;膝の裏でタオル押し付け 15分間装具を付けて足上げ 30回 3セットうつぶせ寝の足上げ 20回 2セット横向きでの足上げ 30回 2セット後は腹筋と裏腿の筋トレ。汗ダクになりました。明日からは好きな時にリハビリ室で運動していいみたいなので、入り浸ろうと思ってます。そして、中庭にも連れて行って頂きました。50mトラックがあり、バスケの半面コートもあり、リハビリ後にここは寄ろうと決めた～、緑もたくさんあってすごく癒されます。お風呂も入り放題なので、朝入って午前トレーニングして、午後トレーニングしたら夕方また入るといいよとPT（理学療法士さん）に言って頂き、早速明日からそうしようとおもってます。1日中トレーニングって…アスリート並みのトレーニング時間じゃあないですか。でも、正直やらないと、かなり筋肉弱ってるので、良いきっかけだなと思います☆-( ^-ﾟ)vそして、いきなり競馬の話ですが、ヴィクトリアマイル買いました。スマートレイヤー、ルージュバック、ミッキークイーンで複勝買ってたんです。ミッキーが2番になったので払い戻しはあったものの、全体で見たらマイナスなのであーぁって感じ(´･_･`)でも、惜しかったです。スマートレイヤーは5位、ルージュバッグは6位だったし。そして、大相撲8日目。見知らぬお爺ちゃんと一緒に談話室で見てたんですが、稀勢の里全勝守った！豪栄道なんとか勝てた！勢投げられた～おしい。琴奨菊は負けたね…変化されまくってる今場所、注文相撲の形変えないと…最近のお気に入りは琴勇輝。ホッが無くなっちゃったけど、腹パンが馴染んできている模様。白鵬には変化もされつつ、交わされ、押し出されてしまったけれども、昨日の金星２つ目を見る限り、次の大関候補だと強く思いました。私の唯一の心配は照ノ富士。。6連敗。照ちゃんこんなこと言ってました。「思い切りやると怪我をする、思い切りやらなければ負ける。前の俺に戻りたい。」前十字靭帯損傷から始まった怪我の連続。大関に昇進した時が1番強かった。そこからの落ち込みは、、本人は相当辛いでしょう。一度しっかり治して、陥落しても良いから、万全になって戻ってきてもらいたいとファンとしては思うんです。このままじゃ横綱にはなれないし、大関も時間の問題で陥落でしょう。今場所は間違いなく角番。治療して欲しい…(´･_･`)見てる方も辛いですね…
- 術後３日目腫れ方など
  昨晩は寝る前に足上げと膝の裏を伸ばす練習をしました。足上げ（前・横・後）✖︎40膝裏伸ばし 40分位腹筋 ✖︎50術後から２日、足が不自由なことで、お腹や腕を使うことが殆どだったので、特に上腹部が筋肉痛です。足上げの様子、前に上げるパターンです。膝が腫れてる…⬇︎これはこの時期にやってはいけないらしいですm(_ _)m持ち上げる時、膝を伸ばしながらやると、膝周りがピキピキして痛みはありますが、我慢の範囲内。右脚を横から撮ったもの。左脚と比べると腫れ方がわかります。
14May
- 術後２日目自立許可
  午前と午後に二回、リハビリがありました。松葉杖の練習をして、午前に自立許可出ましたo(｀ω´ )o午前のリハビリでは、足上げ、足を横に上げるのと、後ろに上げる練習もしました。そして、午後のリハビリでは、足上げと、膝の下にタオルを巻いたのを置いて、真っ直ぐに伸ばす練習。これが割と痛い。でも、伸ばす方が大変なんだと理学療法士さんは言われておりました。そして、ベッドに戻り脚を見てみたら、流血していたー。看護師さんは、お風呂入れなくなるかも。。と言われてて、、不安でしたが、私は血止まってます！アピールを必死でしまして、お風呂行けました。お風呂場では松葉杖でシャカシャカ歩き、久しぶりのシャワー^o^気持ち良かった(*^_^*)同じ部屋の女子高生が居たので、お喋りして、和みました(^ ^)家族とも久々に逢えたし、今日は人間らしい生活が送れたかも^^;明日からまたリハビリ頑張ろ！装具屋さんに早く逢いたい^^;未だに採寸していない状態。。寝るときは、もう青い装具は着けなくて良いと言われました。なんか、曲げちゃいそうで怖いんですが、、フリーレッグ怖すぎ。
- 術後２日目
  血の管が取れました。紫の一本線は謎。。マーキングした時のだとは思うけど、血管見たくも見える。痣は無くて良かった。足の痺れはまだ有ります。管が抜けたので、自由に車椅子で移動出来る！10:50からリハビリなので、そこで松葉杖も教えて貰えれば…お風呂も～（≧∇≦）松葉杖でお風呂は怖いけど、看護師さんが最初は付いてきてくれるみたいなので安心です。全裸はもう手術の時にドーンと見せちゃってるし全然恥ずかしくない(^o^)