合間に

仕事中数秒単位で時間が空いたのでプチ筋トレした

周りに気付かれないように

片足を上げ軽く片足でスクワット

後、爪先を上下させたりとか

でもこれがなか②きく

おかげで足パン②

足鍛えれば少しは当たりが強くなったり踏み込みも強くなれると思って

仕事しながら筋トレ

一石二鳥でしょ

やってもやらなくても結果は同じかもしれない。だったらやった方がマシ。

って事でやってみた

サッカーのレベルを少しでも上げる為、日々努力していきやす