セントジョーンズワートのサプリメント

いろいろなことに疲れて気分が沈みがちな時にセントジョーンズワートのサプリメントを飲んでます。

うつなどにも効くと言われているセントジョーンズワート。

ドイツなどではサプリメントではなく、お医者さんに処方してもらう薬になっているのだとか。

サプリメントの場合は薬になるほど成分が多くないと思うので、そこまで効果があるのか正直わかりません。

それでも飲めば気が楽になり、元気になれるような気もするのでお守りだと思って飲んでます。

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