私は身体ゆがんでいますよ。


私の場合は右側に傾いています。


例えばスキーに行っても左ターン(右重心)の方が右ターンに比較して圧倒的に楽だったりします(笑。


整体&ボディケア出来る爽 のサロンの先生からは、この体型は絶対に記録をねらうスポーツには向かない体型だと言われました(苦笑)。


操だけでは多分治りません。


整体では行くたびにゆがみを修整してもらっていますが、それに加えてゆがみを常に意識して自分で矯正する「気持ち」が必要だと言われました。


例えば、洗面所で身体が映ったとき、身体はゆがみを意識して直すように姿勢を修正してそれを維持するように努力するとか、前肩になっている方(私の場合右肩ですが)を常にストレッチなどで修正するように努力するとか、そういった日々の意識づけで私の場合かなり修正されてきました。