昨日はダメダメ日でした。
オキシエリートは朝1錠の中途半端飲みで(´･_･`)午前中は健康診断に行ってきました。午後から会社だったんですけど……イライラしていたのか
なんだか
食欲旺盛(´･_･`)(´･_･`)(´･_･`)。
健康診断おわって
朝から玄米粒あんパン1個、メープル＆マーガリンホットケーキ1袋、
サーティーワンのPOPなんとかっつークッキーサンドのアイス1個、市役所の用事あり通りかかったボンヌールでパウンドケーキ2個、
会社へ。駅に着き、またもや
メープル＆マーガリンホットケーキ1袋、で、昼休憩に炭酸飲料と流し食べる。
3時休憩に、頂いた わさび煎餅を完食。
帰宅、唐揚げ海苔フライ弁当、かなりのボリュームを買って帰り、平らげる。その後、ザクロ酢とヨーグルトを混ぜたやつを飲み干す。
今朝の体重、いきなりバーン！！！
今朝測定（50.5スタート）
身長162cm
体重49.8㎏
体脂肪21.4％
また、頑張ります(￣^￣)ゞ
気合入れ直しです。あと、便秘です。
体脂肪コロコロかわるね。
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