とりあえず今日も朝7時に1錠飲みました( ´ ▽ ` )。
昨日は朝2錠飲んで、何も食べたくない位だったんですが、夜から、やはり
抑えられない食欲(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ナッツと、ドライレーズンと、魚肉ソーセージ2本を、夕飯とは別に（ちなみに朝兼昼兼夕飯は→→豆腐ワカメサラダ）暴れ食いしてまいました。後悔して、ゼニカル1錠服用。
今日は 朝1錠、午後に2錠 に
してみます。私の過食は、手強い（；＿；）（；＿；）（；＿；）
オキシエリートも、効かなかったら
ショック(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))。頑張ります。
心療内科では、体重の事、前のバイト先からの嫌がらせがあった事、警察に届けを出して解決した事、職場の事を20分位聞いてもらいました
先生とは今年で12年の付き合いに なります。長い？早い？パニック、未遂やＯD、先生ごめんなさい、いつも迷惑かけて…。デパケンがトピナに変わったけど、前にトピナ出してもらった時も、過食は治まらなかったんだよな…。いつから過食に なってしまったんだろう…。
今朝測定（50.5スタート）
身長162cm
体重49.3キロ
体脂肪21.1
ああ、まだまだまだまだ、デブだわ。
食欲止まれ！！
写真は、昨日作った ランプシェードです。会社の人に頼まれました
（仕事の延長が趣味化してる(￣▽￣)
ランプシェードを作る職人です）
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