昨日は近所でお祭りだったけど、何も食べ物を買ってこないように姉と母にお願いした。私は食べ出すと歯止めが効かなくなるから(´･_･`)。スリーエフで食欲抑制して、キャベツジュースと おから餅、納豆を食べた
少しナッツを食べ過ぎたけど
今朝
身長162センチ
体重50.0
体脂肪22.5
半身浴後49.5キロ＼(^o^)／
良いか悪いかわからないけど
オキシエリートプロというサプリを
注文してしまいました。
過食対策です。
今、使っているスリーエフと併用してみます。届いたら感想ブログ更新します。いまのところ、プロテインとスリーエフで、約1.4キロマイナスです
(´･_･`)(´･_･`)(´･_･`)。
早く去年の体重に戻りたいなぁ。→42
今年は洋服を買っていません。買う気になれません。
去年の服は、全滅、着れません。
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