三連休実家へ。 | 過食

過食

今年2月ころから会社以外に水商売のアルバイトを始めたのがキッカケで体重は10キロ増えてしまった。バイトは辞めた。しかし過食癖は
なかなか止まらず、今日まで 続いている。今朝やっと49.9。もう太りたくない。

三連休なので実家に帰った。夜体重が、50.2キロだったので、このまま家でおとなしくしていれば、体重減ったのに…

実家に帰ったら母が沢山料理作ってくれて、断れず食べた。
ああ…、帰らなければよかった、あのままマンションで寝ていれば今朝49キロ台に、なったかも(;_;)辛い。
(;_;)

朝体重50.8
体脂肪22.0
身長162センチ


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