朝起きるの苦手なのでいきなり走ると続かなさそうなので、まずは早起きするために早寝してウォーキングしてます。
20分くらい?
明日は休みなので少しだけ距離を伸ばしてみよう。
帰ってきて一休みしたら毎週のパーソナルトレーニングへ行ってきます!