横這い

横這い

折角割れてきた腹筋
だのになんだか変

そー
お肉がついたよーな気がする

確かにちょー肥満体から痩せたから
お肉とゆーか皮？があまって
かっちょ悪い

顔周りや脚や腕はだいじょぶなのに
お腹周りだけ
変

今日はお風呂の日
看護師さんたちは
「胸筋腹筋ついてきたねえ」
って言ってくれたけど
検量結果は先月とおんなし
６８㌔

・・・・予定では６４㌔のハズだったのに・・・


大好きな高鈴さんだよんo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪


看護師さんたち曰く
筋肉が増えたから見た目痩せても
体重は増加する
ってゆーけど

最近、上半身軽くなって
腕だけで結構高く移動できるよーになった
調子に乗って体幹筋がんがん鍛えてたから
お腹も減る

給食残さず食べるし
差し入れのリンゴとピーマンも結構食べちゃう

っつーこたー
食べすぎか？(´＿｀｡)

うーん
解らん

ま
来月も横這いなら
1,000Kcal/日に落とそー(￣∇￣+)

その前に
寝る前の「中身+牛乳」をやめるか（Ｔ＿Ｔ）

っつーか消灯時間ずるっと過ぎてんだけど(￣ー☆














The favorite  nurse is a constant attendance
for a patient needing a lot of looking after
I want to become a selfish patient・・・・(_ _。)