2011/05/21 何だか早く起きてしまったそして朝起きて気づいてしまった それわ・・・腰の肉が前みたいにあんまついてないびっくりまだなかなか腹筋わだめだけどさあー ジム効果ありだ何か余計に頑張ろうと思った