病み病みでした
けど少しわよくなりました
食事量減ったのにもかかわらず・・・
あまり体重が減らない私デス
やっぱジム行こう
少し時間に余裕が出来たので
本当に自分磨きを頑張らなきゃ
半身浴もこれから始めよう
スクワット・腹筋わご無沙汰なので
ちゃんとしなきゃ
お酒わやっぱやめられない
だからその分運動だな
明日って言うか夜勤終わったら
ヌカだよ
そんで月曜日わけすけに会ってから
温泉かまあジムでも行って
汗をたくさんかかなきゃ(°∇°;)
と言うわけで、ちゃんと頑張らなきゃ
そしてあと5時間頑張ります
また書きます