火曜日の夜わ鍋だったので
ヘルシーだった
22時くらいにお腹空いて・・・
我慢っ
ラーメンの誘惑にも
勝てたぜい
水曜日
遅番で朝わ
で食べて
で食べて会社のお昼わ
全部食べてしまい・・・
一服休憩のときに
ブッセを食べてしまい・・・
夜ご飯わうどんで
食べてしまい・・・
って感じデス
今日わ夜勤なので
10時くらいに目が覚めて
朝ご飯わ
ラーメンをがっついた
お昼わなしで
途中お腹空いてしまい
おしゃぶりこんぶを
食べて頑張った
夜わ会社のご飯を
全部食べて・・・
さっきお菓子を2つ食べちゃって・・
我慢をし再びおしゃぶりこんぶ
あとでスクワットやろう
自分なりのダイエットをして
頑張ってみよう
食べないダイエットだと
絶対にリバウンドするよね
スクワットや腹筋も
30回から始めよう
三日坊主にならないように
頑張れ私