自分の内側をみることができ、
そして今の価値観を変えることができるツール✨
☆2015.5.5 自分の体験談です☆
自分は基本ポジティブで明るく、みんなから元気をもらえるって言ってもらえるような奴
でも、なんか気になることが
ものごとを行動に移す際に、いつも力が入ってしまう。だから、カラダのどこかが凝ってしまう。常に力みが入っている状態
エネルギーマスター(EM)のワークをすることで明らかに
出てきた感情。それは…
弱い自分
できない自分
ダメな自分
イケてない自分
その自分を他人に見せないように、ポジティブというエネルギーで抑える。それには力がいる。
なにかを行動するとき、自分の弱さを隠すためにポジティブエネルギーが必要だったのだ。
そして、弱い自分と向き合う。
その自分は明らかに隣にいた。ただ、その自分を認めたくない、見たくないとひたすらポジティブで無視しつづけていた。
弱い自分がこっち向いてよ～
俺はここだよ～
と気づいて欲しかったのに…
明らかに無視していた。
その自分を否定していた。
弱い自分はダメなんだと
ポジティブな自分も自分。
弱い自分も自分。
それら含めて自分なんだ。
自分をまるごと承認できたとき、深い心の安定がおとずれる
弱い自分が、
気づいてくれてありがと～って言っていた。
今まですごく寂しかったって。
今まで見ることができなかった自分を見つけ、受け入れることができた
弱くてもいい
できなくてもいい
ダメでもいい
イケてなくてもいい
自分を承認したときに、
なにがあっても大丈夫になる！
それでどうしたい❓なにがやりたい❓と問いかけてみるといい。
「自分の弱さを認めたとき、ほんとうに強くなれる✨」
自分が満たされているから
他人を思いやるように、自分を思いやってあげよう
他人を愛するように、自分を愛してあげよう
ワーク前に
お金が欲しいって願望があったが、なくてもいいって思えた。
なくてもしあわせを感じられる
あってもいい✨
それでどうしたい❓
ほんとうの意味で自分を認めた瞬間でした
