愉しめましたか？

みなさん　こんばんは　

ブログ更新しようとすると　

眠くなりまして。。　

やっとです。　


すみません。　


シルバーウィーク　

みなさん、愉しく過ごされましたか？　


ワタシは、ここ最近　

早朝から、なにやら動いております。　


慣れない早起きですが　　

気持ちのよい事に気づきました。　


なにやら、朝の6時には　　

やらかしておりますよ。　

明日、その画像をアップしたいと思います。。。　


イヤ。載せるのは、危険かもしれないので、検討します。　

相当、変態な写真なんですが　

ワタシは、必死にやっているんですよ。　


腕がパンパンになりながら　

手にマメを作りながら。。　

今まで、お昼からの活動というスタンスでしたが　

朝から、活動というのは　
社会人の頃以来か……。　

４年ぶり！！　


お陰様で３Kg近く増量。。　

活動するには　


まず腹ごしらえが必要ですからね。　


と、言いながら　

ため息出ます。。　


憎々しい我に。　　


そんな近日報告であります　

先日、痩せないと！と悩んでいる方から相談がありました。　


気持ちわかります。　


でも、自分の身体・体調をよく考える事が大事だと　
思うのですよ。　


ワタシの基本　

よく寝る　

よく食べる　

よく笑う　


の３点です。　


いくら、痩せていても　　
健康でなければ、愉しめない。　

太ったというのは　

愉しく、おいしく生活している証拠だと思うのですよ　

太った言い訳に違いない。　

そんなこんなで　


連休も終わりますが　


食欲の秋　


早朝生活　


女はやっぱ苦手　


の３点で　

乗り切っていきたいと思います。　

では　

おやすみなさいませ。