今日は日本は大荒れの天気になるそうですね
昨年も台風で帰られなくなった事があるのでちょっと心配です
平日だから外出するなとは言えませんが、外出時はお気を付け下さいね
今日は最近気になっているサプリについてのお話をしたいと思います★
最近私が気になってるのは『マカ』です(^○^)
マカといえば精力剤なんて思ってる方もいるんじゃないでしょうか？
確かにその効果もあるみたいですが、マカは女性にとっても嬉しい働きや効果をもたらしてくれるんだそうですよ(^^)/
マカは南米アンデスの高地に住む人々の貴重な栄養源であると同時に、ホルモンバランスや自律神経の働きを整えるため、様々な体の症状の回復によいハーブと言われ、古くから薬を代用するサプリメントとして多くの人々に愛されています。
しかし、体によいと言ってもなぜ上に挙げたような症状の改善によいと言われているのか疑問にお思いの方も多いはずです。
多くの女性の方々が関心を持っているホルモン異常・自律神経障害・ダイエットに対するマカの働きに焦点を当ててお伝えしたいと思います
マカには多くのビタミン、アミノ酸、ミネラルが含まれていますが、特にご注目いただきたいのはマカの体内ホルモン及び自律神経の調整機能です。
健康と美しさを保つためには、ホルモンバランスが不可欠です
また、視床下部がホルモンと自律神経の両方の調整機能を担っているので、ホルモンのバランスが乱れると、同時に自律神経の機能も乱れるのです。
マカの豊富なアミノ酸やミネラルは、体内のホルモンバランスを調整・正常に戻してくれます。
マカには直接ホルモンは含まれていないのですが正常なバランスに戻るような手助けをしてくれます。
ホルモンだけでなく体が本来のリズムをとり戻すという事は生理の周期も正常なサイクルになります、そして生理に伴う痛みも減ります
女性特有の症状にマカが効く
・卵胞ホルモン低下による骨粗しょう症、高脂血症、動脈硬化などの症状の改 善 生理不順 月経異常 不妊症
・慢性疲労
・生理痛、生理不順その他、月経に関するお悩み
・コンピューターによる目の疲れや肩こり
・肌の老化、便秘、ダイエット、冷え性など、多くの女性がお悩みの症状に
・不妊症
・更年期障害特有のほてり、のぼせ、動悸、発汗、不眠、イライラ、うつ症 乾燥感 および性行痛などの症状の改善
これ以外にもたくさんの効果が期待できるマカパワー・・・・
本当に気になります(^^)/
ただし・・・マカって結構なお値段する＆たくさん種類がありすぎて
どれを選んだらいいのやら・・・・
ヤマノのマカが人気みたいだけどどうなんでしょうかね
もしみなさんの中でマカ飲んでる方いましたら
おススメ教えて頂きたいです(^^)/