ちょっと間が空いてしまいましたがみなさんお元気にされておりますでしょうか???

さてさて今日はスペシャルハンドケア最終章です☆


ハート手入れの行き届いた指先を目指そう!!

・部分ケアのゴールデンタイムは甘皮がやわらかい入浴後ぴかぴか(新しい)手(パー)
 ぬるま湯で溶いたハンドクリームに指先を浸けて指先パックをします指でOK
 ささくれや、爪割れのしにくい、しなやかな指先を作りましょううれしい顔

1 ハンドクリームを小さめの容器に入れて適量のお湯を入れて混ぜ合わせます。
2①に指先の甘皮が隠れる程度に浸けて1分間パックします。

3コットンを使い軽くふやけた甘皮を押します。

4キューティクルオイルを天皮部分につけ、乾燥を防ぎます。
オリーブオイルでも◎うれしい顔

4甘皮と爪をマッサージしながらオイルを塗りこみます。


ハート週1の贅沢ケア

手の乾燥を放置しておくと皮膚の角質がかたくなり、せっかく与えた保湿成分が浸透していきません。
週1のスクラブで古い角質を除去しましょう。

※用意するもの

・ヨーグルト
・はちみつ
・粗塩

これらをすべて混ぜ合わせます。

1↑混ぜ合わせたものを手のひらに伸ばし円を書くようにマッサージします。
力を入れすぎると肌を傷つけてしまうので注意してください。


2洗い流して保水スプレーで潤いを与えます。



ハート家事をしながらキレイもゲット!!

※用意するもの

オリーブオイル ポリエチレン製の手袋 ゴム手袋


1オリーブオイルを手全体に塗ります。肌に残るぐらいたっぷりと!

2ポリエチレン製のビニール手袋をはめてオイルでズレ落ちないように輪ゴムで止めます。

3さらにゴム手袋をはめて、そのままお湯で洗い物をします☆

4洗い物が終わったらすべての手袋を外して、オリーブオイルを手になじませます。




これであなたの手もハンドモデル並みの手に生まれ変われるはずです☆

ダイエット 美容 痩 細身 足 脚 腕 お腹 三段腹 リバウンド 体重 マイナス

- 体脂肪 過食 拒食 辻 希美 紗栄子 藤本 美貴 ほしの あき 松嶋 尚美 

小倉 優子 神田 うの 桃 大島 優子 木下 優樹菜 小森 純 東原 亜希 

ローラ くわばた りえ 益若 つばさ きゃりー おかもと まり 里田 まい 

10kg