こんにちは今週もまた新しい１週間が始まりましたね(^○^)
日に日に年末に近づいていってますが・・・・
実感がありません(゜o゜)
それにしても普段寒いのでエアコンや暖房器具の使用で
肌が乾燥でカサカサになっていませんか
私はもともと乾燥肌なので
この時期はいつも乾燥に悩まされています。なので、色々乾燥～スキンケアについて体験＆勉強をもとにこれから何回かに分けてお話していこうと思います(*^。^*)
冬肌の大敵は、空気の乾燥、寒気と暖房による急激な
気温変化等で、肌はかなりダメージを受けます。
まず考えられるのが、肌の水分保持能力の低下による
ターンオーバーの乱れです。
その結果、肌の老化を早めたり・トラブル肌を引き
起こしやすい肌状態になります((+_+))
◆血行の悪化 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
冬になり、温度が低下すると（寒くなると）、毛細血管が収縮し血行が悪くなります。
そうすると肌の新陳代謝が適切に行なわれなくなります。
新陳代謝の乱れは、肌の様々な機能に悪影響を与え、肌の衰えを早めてしまいます
◆肌の水分の蒸散 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
冬は、肌の水分分泌量が減少することに加え、外気の乾燥により肌の水分が蒸散し失われていきます。皮脂（油分）も不足しますので、水分の蒸散を防ぐ機能そのものも低下します
肌の乾燥こそが、肌老化・肌トラブルの諸悪の根源です。冬の肌は、カサカサに乾燥し、肌に老化の兆しが表れやすい、たいへん危険な状態と言えます
このように、冬になると、保湿機能をはじめとした肌の健康機能そのものが低下します。肌はダメージを受け、様々な老化現象が発生しやすい季節です。日々のスキンケアには、特に注意しなければならないですね
肌の乾燥は、みんなが大嫌いな「シワ」「たるみ」「肌荒れ」の直接的な原因となります
例えば最近になって・・・
前は全然なかったはずのほうれい線などがうっすら出始めていたりしませんか？
それも乾燥が大きく関わっているのです。
マッサージによって血液（毛細血管）の流れを良くしましょう。マッサージの最大の効果は、血行をよくして新陳代謝（ターンオーバー）をサポートすることが大切です
適切なお手入れでほうれい線も薄くなり、消すこともできます。
肌が冷えていいことは一つもありません。冷たい肌は固くこわばってしまい、化粧品がなかなか入っていかなくなります。
だからこそ、温めながらのスキンケアが大切になります。
温かい肌の場合は毛穴が広がり、化粧品の栄養＆水分もぐんぐん吸収してくれます
そうするとやわらかい肌になり、血流やリンパの流れがよくなるので、代謝が上がり、老廃物も外へ出やすくなります。結果、血色のいい澄んだお肌になります
そこでおすすめしたいのが、ＨＯＴラップケア
どんなに高級な化粧品を使っていても肌に浸透しなければ効果は半分。。
もったいないですよねえ(+o+)
逆にきちんと浸透すれば、そんな高級な化粧品じゃなくたって肌は潤います☆
①マッサージバージョン
お風呂中(シャワーはダメ！)やお風呂上り、またはスチーマーを使って毛穴を温めながら広げ
マッサージオイルやクリームを人肌に温めてから、
あご→鼻下→頬(目の下まで)→眉毛の上→おでこをくるくると円を書くようにやさしくマッサージしてください。
目元はこすると色素沈着の原因になりますから、力が入りにくい薬指でゆっくりやさしく目の周りをマッサージしてください。こめかみプッシュも忘れずに(*^_^*)
鼻筋は上下に滑らせ、小鼻はクルクルと汚れを
掻き出すようにし、口元は口角を囲う様にマッサージします。
あごは汚れが詰まりやすく角質も厚くなりがちなので下唇の内側に舌を入れて顎を突き出して、ザラツキをとります(*^_^*)
そしていよいよ～！！！！
万能な、みんなの味方、ラップ先生の登場です(笑)
↑やっつけ的な絵ですが・・・（笑）
鼻をずらして②枚のラップを上下に貼ります。頬上～おでこ、頬下～あごまでの１枚ずつということです
その上から蒸しタオルをドーン！！っとのせ冷めるまで待ちます。
仕上げに肌に残っているオイルをタオルでふき取り、一緒に角質も除去できます
②ホットラップバージョン
お風呂上がり、汗がひき、肌が乾いたら、愛用の化粧水またはミネラルウォーターでコットンをひたひたにし、顏にまんべんなくのせ、ラップフィルムの小さく切ったものを、ぺたり、ぺたりと肌に貼り付けていきます。そして、10～15分経過したら、ラップを剥がし手のひらで肌を押さえ、なじませて下さい。そして蓋の役目をしてくれる、乳液、美容液で仕上げます
これで本当に翌朝になっても肌はプルプルです。朝の洗顔をして、手入れをしている最中もプルプル！化粧乗りも最高です
サランラップは他にも色々使えるのですが、ラップ美容特集はまた今度まとめてご紹介いたしますね！
というわけで冬のスキンケアについてはまだまだ話したりなのですが
これ以上長く書いてしまうと、「長いわよ」って声が聞こえてきそうなので(笑)
次回続きを話させていただきたいと思います(*^_^*)
それではまたぁ～(^○^)