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DEVOTION_SCHOOL
今回のテーマはこれ！
【冷え症対策】
今週から急激に寒くなったので、体温調節も大変
冷え症の人は末端まで冷えちゃってしんどいですよね。
●対策1
太い血管を温める
夏に熱中症になった時と同じ場所を、今度は逆に温めましょう。
温める箇所は
「首」
「脇」
「足の付根」
ここをカイロや湯たんぽで温めると、早く全身が温まるみたい！