後１０キロ痩せてみようと思う。

ダンスを始めたのはこのブログを始めた時だったから丁度３年前だ。
そっから二年で１０キロ近く体重が落ちた

１５８㌢７８キロから６８になりました。そっから今じょじょにまた減って今５８～６０の間を行き来
しています。

太り方って本当に千差万別だと思います。お肉のつき方や、ついた肉質とかって簡単にマニュアルどうりでは綺麗な体型にならんと思う。


私は女性にはすくないリンゴ体系というか手足と顔には全くつかないお腹と背中につく太り方です。
なのでチュニックとかでごまかしてるとどうにかやり過ごせちゃうタイプでした。
後、これは自分の怠惰な感情ですが、顔につかないので自分でもあんまり危機感を持ってダイエットする事がなかったっていうか…。



ですが、私の身長は１５８㌢です。




この体重ならば美容体重は４５㌔ですね。
今まで痩せてこれたのは間違いなく運動のおかげです。なぜならば食事は今まで通り好きなように食べまくっています。


夜中にラーメンとかポテチとか…挙句の果てにバターご飯とか…。

ちょっとこれから食事療法も交えてダイエットしてみようと思います。

が、



元々顔に肉がつかんタイプの人が痩せたら、ぎっすぎすな感じになっちゃうんでしょうかね。

なんか頬がこけた感じになったら嫌だなぁ…。顔の肉が取れて、目が大きく…もないでしょうし。
でもやってみます。

下着が綺麗に見えたらそれでいいのじゃ。