年始一発目のレッスンです。なんかアニメーションチックな動きが多くて楽しい(笑)
当たり前だけど、やっぱり腹筋、背筋がないと全く動きが出来ないのでここでも私はかなり苦労。

うーん…下手くそ。

年始で皆たるんでたせいか、筋トレストレッチが半端なかった。
先生怖い。

さて、今から走って、筋トレストレッチです。

リズム取るかね。