まぎれもなく自分のせいですけどね。ダイエットを始めるに当たって自分のスペックを改めて認識。
１５８㌢の６７・９㌔
足は細く、上半身が太い、所謂林檎体系です。
アイスクリーム体型というべきかな。
もっぱら気になるのは背中の肉とした腹…ダイエットする気満々な私はいろいろ検索して有益な情報を得ようと努力してますｗｗ
そんな中で発言小町で８６㌔の女の子がアドバイスを求めている発言に対し、管理栄養士の方が、少しお説教されてたのです。
ちなみにその方の発言の中で、
８６㌔もの生体を維持するのに毎日とんでもないカロリーが消費されます。
その後はそんだけの体型を維持するだけにめっちゃカロリーが消費されてんだからおまえは明らかに食い過ぎだ。みたいに続くんですけどね（苦笑）
でもね、これが多分痩せられない理由だと思ったんです。肥るのは大体において栄養分の蓄えなんだから、生きるのが本質の目的だったら良い事ですよね。
MAX太ってた時は私はお腹が空いて空いてたまらなくなってましたもん！！
もちろん今でもその波は襲って来ますが、前ほどではなくなりました。年のせいとか、胃が小さくなったとかではない要因が絡んでるのでは…！そしてそれがこのような理由なのでは！？
と、久しぶりに燃えましたｗｗ
巨体を維持するために食べる。だったらやっぱり空腹感をローカロリーで満足させながらいくのが一番かな…。
後は筋トレストレッチだよね！やっぱり。
前に言ったコリキュアーズでの膝上のお肉撃退マッサージはまだまだ効果があるのか？？状態です。
けどめっちゃ気持ちいいのでよしとしてます(笑)
美しくなりたいよー。