やっちまったな！
御飯食べてしまいました。食べてお風呂入って今蒲団の中…。
ストレッチは？筋トレは？死ぬ気でやるって言ってたのに！？
舌の根どころか先も湿ってるうちに（笑）
駄目だな、こりゃなんとかせねば！
朝バナナとかもちょっぴり試したけど、毎日はキツいですよね。同じもの毎日とか本当にキツいです。
遅番で帰って来ると大体１：３０位で、寝るのが４：３０とか。
起きるのは二時位で出勤は大体１６：００かな？さて、この枠組みでプログラムを作って頑張って見るか。
そうそう、ダンスを習っててすごく為になるのは自分の体の事がよく分かる事です。
割合腹筋には自信があったんだけど、実は腹筋ではなく膝の力で上がってたとか…。
体が柔らかいと言う表現も私は鵜呑みにしていて、筋肉に関係なく体が柔らかくなるもんだと思ってましたが、実際は筋肉がしっかりとついてるからこそ体は伸縮するんだそうな。
スポーツやってる人からすれば当たり前なんだろうけど、知らなかった（笑）
体柔らかくないと全然ダンスは格好よくないですからね！これ本当！
でもでも今日はもう…限界…ねむ…お休みなさ……ぐー。
御飯食べてしまいました。食べてお風呂入って今蒲団の中…。
ストレッチは？筋トレは？死ぬ気でやるって言ってたのに！？
舌の根どころか先も湿ってるうちに（笑）
駄目だな、こりゃなんとかせねば！
朝バナナとかもちょっぴり試したけど、毎日はキツいですよね。同じもの毎日とか本当にキツいです。
遅番で帰って来ると大体１：３０位で、寝るのが４：３０とか。
起きるのは二時位で出勤は大体１６：００かな？さて、この枠組みでプログラムを作って頑張って見るか。
そうそう、ダンスを習っててすごく為になるのは自分の体の事がよく分かる事です。
割合腹筋には自信があったんだけど、実は腹筋ではなく膝の力で上がってたとか…。
体が柔らかいと言う表現も私は鵜呑みにしていて、筋肉に関係なく体が柔らかくなるもんだと思ってましたが、実際は筋肉がしっかりとついてるからこそ体は伸縮するんだそうな。
スポーツやってる人からすれば当たり前なんだろうけど、知らなかった（笑）
体柔らかくないと全然ダンスは格好よくないですからね！これ本当！
でもでも今日はもう…限界…ねむ…お休みなさ……ぐー。