最近、雨が降るごとに暖をまして、めちゃ気持ちいいです。
花粉症も治まってきた所で、風も気持ちいいしで。日が高いのを感じながら寝るのは本当に心地いいです。もう永遠にねむってたい。
さて、ダイエット三日目ですが。痩せました。
ダンスに少しハマリ始めたのがよかったのか
近所の公園を使ってストレッチと腹筋８セットを四回して復習がてらステップを練習してたら。
ななな
なんと３㌔も！！
大体時間にすると、一時間位なんですが近年まれに見る程の運動量なのか汗がすごいです。
終わった後は疲れきって寝ちゃうのも、間食防止に役立ったのかも…。
とにかくあんまり体調の変化は見られませんが（体が軽くなるとか、サイズがダウンするとか。）
今現在７８－７５になりました。
あんまかわんねーっつのｗｗｗｗ