当たり前だけどお水上がってすぐにダンススクール一体連発はまじできつい…。
筋肉痛なんて半端ないしそれよりなにより
私は体がかなり硬いのだー。筋がぷつっと行くのは時間の差…。
しかしストレッチがどれだけ重要かを先生達にとくと説かれ。
家でも少しづつやってみようと思うんだけど。
いかんせん、ストレッチの形を思い出せないのだ！！駄目だー！！！
筋肉痛なんて半端ないしそれよりなにより
私は体がかなり硬いのだー。筋がぷつっと行くのは時間の差…。
しかしストレッチがどれだけ重要かを先生達にとくと説かれ。
家でも少しづつやってみようと思うんだけど。
いかんせん、ストレッチの形を思い出せないのだ！！駄目だー！！！