１月１６　特になし | 年齢30歳を超えてるデブニートがダイエットをしてフルマラソンを走るブログ
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年齢30歳を超えてるデブニートがダイエットをしてフルマラソンを走るブログ

今年２０１３年、体重　９４ｋｇ　体脂肪率　３０％　年齢30歳を超えるデブがフルマラソンに挑戦するブログです

１月１６　特になし

１月１６
体重　　　90.8kg
体脂肪率　29.2％

朝　プロティン
昼　プロティン
夜　さんま丼