１月１５日 やっぱり運動してあまり飯を食べないのは効く！さっき体重はかって見たら体重、体脂肪率ともに減ってましたやっぱあまり食べないで運動はかなり効くねｗ前日から体重 -1.5kg 体脂肪率 -0.4%只今のスペック体重 90.9kg体脂肪率 29.2％
