走って走って走りまくって、汗だくになったあとにスッキリお風呂に直行するつもりが・・・
ホントに汗だくで帰宅したら、おとうやんがの～んびりとお風呂に入っていました・・・・。
お仕事で疲れた体をのんびりと癒す空間をもちろんお邪魔はでき何ので、
私はその汗だくのままキッチンにトドのように打ち上げられていました
そこへもちろん喜んできたのは・・・・・
れおんさん
「meguしゃんなにしてるの～？？ぽくも一緒にゴロンしていぃ～？？」
ってな具合で横に寄り添って寝ていました。笑
そうそう。
体がなまってしょうがないから30分ほど走ってきたんです
近所の山坂をスパッツはいたまま、激あつでもうダッシュに近い速さで激走・・・・なわけないですよね。苦笑))
とにかく、ﾀﾞｲｴｯﾄも運動不足もかねてのジョギング
久々の運動はちょっと・・・少々・・・かなり体に応えたけど、体を動かすことはかなり体にはいい影響を
及ぼしてる幹事
走り終わった後のあのスッキリ感、なんともいえません
ただ走ることはこんなに気持ちまでも変化していいことなら、明日も続けようかな。
○○で体のためになるコト。他にないかなー
みなさんは何か習慣になってる独自のものありますか？？
是非教えてください
megu