今日は(゜∀゜;ノ)ノ

急遽休み

ついに首かぁ

でも、海行っちゃた

波なかった最大腰位。脚力の筋トレなり

夕飯作った

ナス、ピーマンの豚肉の卵とじ←チャンプル

と、豆腐の味噌汁

一人暮らしはツラい


飲み物は、プラム酒今年作りました

美味しそうに(￣○￣;)

ヤハ

出来ました

自炊の節約料理

半額の品カモ～ン

ヌカキュリピーマンの煮付けカブの葉とチンゲンサイの炒め物鶏足の塩焼き納得、卵とネギ仕様全く栄養バランス悪いです

今シーズンの(ノ△Ｔ)

出来立て、ホカホカの板ボンガー


１ヶ月お昼寝させて、始動です



お手製の海鮮丼