こんにゃくダイエット

今日はゆっきーに『顔とか痩せたね』と言われデレデレの悪魔さんでぷ(￣∀￣)
こんにゃくを…と言うのでこんにゃくについて書いていきまぷ

まず、こんにゃくのいい所はローカロリーで食物繊維たっぷりなんだにょ
成分としては97％が水分で3％が固体なんだけどその割りには噛みごたえがあって満腹になるんだなぁ
なのに脂肪にならないし整腸してくれるダイエットに優れものなんだぁ
じゃあこんにゃく料理って？？なーんて思った料理嫌いのゆっきーへ♪

おでんや味噌田楽なんてのは簡単に出来るょ
あと白滝なんかも鍋に入れるといいでやってみてのん