こんにちわ！
6月に入り、初夏の陽気ですねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
東京は梅雨入りしてからあんまり雨が降っていませんが、
お洗濯的には嬉しいので急いで衣替えしなければ！←遅いｗ
さてさて、昨日から顎関節が痛いんですけど何これ。
もともと骨格的に食いしばりが強いのと、
最近のストレスのせいでしょうか。
これ以上病院のお世話になりたくないよぅo(TωT )
ググって応急処置のようなことをしてみたいと思います。
それにしても、ストレスってみんなあるものじゃないですか？
どうやってみんな発散してるんだろう。
私も結構発散していてるつもりなんですけどね。
なんで体にこんなにダイレクトに出るのかしら？
・・・とか考えてるからダメなのかしら？
このままだと負のループなので楽しいことを考えよう！
てか欲求を書きなぐろう！
・綺麗な紫陽花見に行きたい！
・海ほたるの足湯行きたい！
・家の模様替えしたい！
・当たり前のことが当たり前にしたい！
・買い物したい！
・みんなに会いたい！お茶したい！
・携帯機変したい！
今自分ができることからやろう。
とりあえず今日は洗濯と掃除しよう。
なんかで見たけど、休むっていうのは何もしないってことじゃなくて
やりたいことをやることだって。
なんか目から鱗だった。
できたら、夜ちょっと出かけてみよう。
明日から、なんだかんだで予定はつまってる。
５日はリア友と自宅でお茶する。
６日は月一の病院。
７日は週一の病院。
８日は区の健康診断に行く。
10日は足底板の調整。
11日はハロワの若者相談。
13日はまた週一の病院。
ほとんど病院か・・・。
嫌だなぁ。
取り留めない文になってしまった。
