速読訓練8日目（8月9日）の速読トレーニング記録

昨日、船舶免許の試験を受けてきた。

完全になめてた。
船舶免許の学科が思いのほか覚えることが多かった。
そのため、一昨日は徹夜。
徹夜で勉強って、高校以来だわw

そんなわけで、速読トレーニングをさぼってました。


さて、久しぶりに
本日の速読トレーニング内容

・眼球ストレッチ等；各10秒×1回
・眼球ぷるぷる；上下左右各15秒

・リーディングスパン（縦）；14
　リーディングスパン（横）；15
→やばい。めっちゃ下がってる。
久しぶりだからか…
それとも、飲酒後にトレーニングしたからか…。
う～ん。

・目筋トレーニングシート
　横；1分44秒
　縦；1分35秒
→今日はなぜか、縦の方が速い。
なかなか、安定しないな…。

・視点移動（PC）
　横；214
　縦；250
→やばい、これも退化している…。

・単語再認自動化；4
→トレーニングってさぼったらダメだな。
毎日やんなきゃな～。
「1日休むと取り戻すのに3日かかる」
というスポーツ界の格言は速読にも妥当するんだろうな。
継続しなきゃな…。

・文節読み（PC、2文節）
　全体理解；375
　精読；150
→前回の飯田先生の指摘をうけて、文節読みでは精読もやってみた。
文節読みの精読は、視野拡大（リーディングスパン）トレーニングにもなりそう。


継続しなきゃな～