速読訓練7日目（8月6日）の速読トレーニング記録

新潟に行っていた。
海の男になるためにw

速読トレーニングセットも持って行ったのだが
やっぱり
さぼってしまった。

そんなわけでちょっと久しぶりの速読トレーニング記録。


本日の速読トレーニング内容

・眼球ストレッチ等；各10秒×1回
・眼球ぷるぷる；上下左右各15秒

・リーディングスパン（縦）；16
　リーディングスパン（横）；17
→わるくない。もう少し頑張れば1文字増えそうな予感がする。

・目筋トレーニングシート
　横；1分34秒
　縦；1分43秒
→さばったら、ちょっと遅くなった。
　筋トレと同じで継続が必要だな。

今朝は時間関係でPCトレーニングはパス。