ダニーさんわかるわー

ブログネタ：し、しんどい！　でもやらなくちゃ！　どう乗り切る？ 参加中

σ(・(ｪ)・ )も同じだもの

栄養剤　自販に　売っているようなのでも

飲むと

やるぞ　o(・_・)9

って感じになるなる。

あとは　簡単でも　ストレッチするかな

疲れは背中に溜まってるから

緊張をほぐすためにも

肩甲骨と　肩甲骨を　くっつけるようなイメージで

深呼吸も組み合わせたりなんかして( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ

しんどいときこそ

頑張ったら

それが終わったら

何ともいえない　充実感

これすごい　自分の糧になる（σﾟ(∀)ﾟ)σょっ!!

１０年前？

ブログネタ：いつからが昔の話？ 参加中

１０年一昔

って　言うじゃない？！

とすれば　それが一番　理にかなってるとおもわれ

もう１０年前でも　十分成人している歳になっている自分・・・

それにしても　都合のいい記憶しかのこってないんですけど？！

ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、

色々あるねぇ

ブログネタ：電車で遭遇したトラブル 参加中

朝の満員電車

小学生らしき　外国人の男の子が

お母さんと乗ってきました

２、３駅して更に混み

男の子　お母さんに訴えることもできず

リバースしてしまいました(ﾟ(ー)ﾟ;A ｱｾｱｾ

慌てたお母さんは　彼の上着で

口の周りを　覆いました

そしたら隣にいた男性のほうが早く

ティッシュを　渡していました。

私も　それに気づき　ウエットティッシュ（野良猫ちゃんを触ったりした後に拭く用です）

をプレゼントしました。

子供をお持ちのブロがーさん

満員電車は　お子さんにとって　全てが壁で

独特の空気です。

なるべく　その時間を避けるか

何か良い方法を　考えてくださいd(ﾟーﾟ*)ﾈｯ!

開花

ブログネタ：春に遊びに行きたい場所は？ 参加中

お花が綺麗に咲くところに

沢山出向きたいです（σﾟ(∀)ﾟ)σょっ!!

デジイチ持ってからというもの

ますます　綺麗なものを撮りたい(・(д)･)!!

残すなら　人を癒すような　綺麗なもの(・(д)･)!!

なんておもっているもので

人口的なお花畑でも　(・(∀)・)ъ ｲｲ!!

自然に咲いてたら　なおのこと(・(∀)・)ъ ｲｲ!!

そういうものを　沢山　愛でられる所に　行きたい(・(д)･)!!

癒されたい㍗( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ

できるだけ 睡眠は 短いほうがいい(・(д)･)!!

ブログネタ：何時間睡眠で戦える人になりたい？ 参加中

寝なきゃいけないのよね　生きている以上。

前　TVかなにかで　４時間睡眠で人は　大丈夫というのを

みたことがあって

それならば

と　一時期　若さもあって　できてたなぁ

でも　やっぱり　私は足りない(・(д)･)!!

と　思いました。

それに　歳をとるごとに　ながーーーーく　眠れなくなってきました

その一因に　朝は必ず　朝日が入るように

カーテンを閉めません。

なるべく規則正しい生活を　心がけて・・・・いるつもりです(ﾟ(ー)ﾟ;A ｱｾｱｾ

必要なときだけ　ブラインド下げます。

今は　6時間が　ベストかな。

睡眠が少ないと　メンタルな部分に　響きやすくなると　思いますから。