新しいスポーツジムにデビュー！！

ﾊﾝﾄﾞﾙﾈｰﾑを若干変わりました

mixiでは白うさぎ、ブログでは黒うさぎ

mixiの方ではリア友が多い手前、やらしー事書きませんからシロ。

さいきん、通っているジムを変えました

うちの近所にある、ＩＮＳＰＡ新横浜に！！！

ＩＮＳＰＡは

新横浜駅前・プリンスホテルの地下にあるジムで

月１万何千円で、リーズナブルに使い放題なのです

エステや岩盤浴やミストサウナもあって、Ｌａｄｙの癒し面も充実だよー

岩盤浴室

ここで加圧トレーニングするのが一番楽しいコト


脊柱を鍛えるマシン、というのもあって
痛おもしろかった。

文章では説明しにくいんだけど
背筋・側筋周りを鍛える、変わったマシン。

背中が弱点なので、次の日タイヘンだったり

やっぱりニンゲン、やっぱり一定の肉体刺激を与えないと

血も筋肉も腐るような気がしちゃうの！！！

溜まってる分がまとめて流れ出すせいか

運動した後のハイな気分って・・・・

もーヤバすぎ

終わったあとに時々行く、４０階の日本料理店のランチも最高なのですッ

運動した後のゴハンって、何でこんなに美味しいのかな！？

食べ過ぎたら運動のイミないから

自制しつつ美味しくイタダキ

よーし！！いっぱい身体うごかして

もっとキレイに

健康になっちゃいまーす

*☆LovE☆*