あんにょん、ぱてぃです。
睡眠の快適さって、
どうやって判断しますか？
私は疲れている時、困りごと、急ぎの案件が詰まっている時などは考えてしまって寝つきが悪かったり、夢をたくさんみます。考えないようにとしますが、どうにもそれが苦手です。
氏は見ていると、疲れている時は、
寝言を言います。
結構、かなり、
鮮明にハッキリ言います。笑。
すごく忙しかった時期に多かったので、
今日は疲れたんだなーって思って疲労判断にしてます。
あと、室温。
今年はめちゃんこ暑かったので、
朝方寝苦しくて目覚めたりしてました。
風邪予防と電気代予防でエアコンは切りタイマー、扇風機で寝てます。
氏は扇風機も切りタイマーしてます。ので、朝方暑くなるとどちらかがむくりと起き上がり、
扇風機つけて寝るみたいな繰り返ししてました。
「聞いてよー」
こないだ、一緒に寝てる時に、
氏がなんか、かなりハッキリと喋ったんです。↑韓国語
それで、私も起きて、
話しかけられたのかと思って、
何かを、韓国語でかえした記憶がありますが、
よくわかりません。
が、今思えば、多分寝言だったんですね。
「허ㅏㅊ사ㅓㄹ아#^>.££^~£|\!ㅗㅓ」
「ㅎ어ㅜ탸;&;7&:어ㅠㅏ」「........... 」「........??」無音の時間でした。
また、扇風機つけて寝ました。
ではではー。