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21Jun
- おはよう(´,,-ㅁก,,`)
  ヤバいいつもなら、blogを書き上げる時間に起きてしまったまた改めてblog書きます😅取り急ぎ、今日もステキな1日を(´,,•ω•,,)ﾉ″ﾏﾀﾈｪ♪
20Jun
- ただ淡々と汗だくで…
  Threadsペタリですが、読んでいただけたら、嬉しいです。今日が浄化されます🌿明日は良い日になりますように( ˘ 人˘)+｡:.ﾟ
- (*˙︶˙*)おはよ♪
  ひなちゃん2階で涼み中〜🎐🫧今日の予報晴れ時々曇り32℃昨夜も寒くて、毛布に掛け布団。半袖で寝るのも寒くて、でも睡魔の方が強くて、何か着ればいいものを、我慢してそのまま寝たら、今朝は鼻詰まりです😅アレグラは昨日買って飲んでいますが、なんだか目がクシュクシュします(｡σω-｡)昨夜は昨日外注さんからお野菜をいただいたので、デカいじゃがいもを茹でて、大量にポテトサラダ作ったり、ナスの鴫焼きにしたり、きゅうりとカニカマで、中華サラダを作ったり、お肉を調理したり。その間、洗濯機3回まわし、その他の家事もして…と、帰宅してからは、休まず勢いでいつも動くのですが、キッチンが灼熱地獄🥵疲れと暑さで、フラフラ～(￣△￣～)(～￣△￣)～そのうち、本当に軽い目眩がしてくる始末。薬飲みました💊私、薬がなかったら生きて行けんな(￣▽￣;)朝起きたら寝るまで忙しい。仕事から帰って、ひと息ついてしまうと、動くのが嫌になってしまうので、バーッと動いて、食卓に着いたら、『無』になります。やっとここで、ただいまなのです。家に帰った時がただいまではないんです。帰宅後の家事炊事が終わって、食卓に座った瞬間がただいまなので、それまでが仕事だと思っています( ´▿` ;)今夜のドラマえっ黒幕がこの人で終わった先週。宮地真緒さん演じる上司だと思ってたのに、復讐仲間だと思ってたこの人なのって感じでした。まだ最終回ではなさそうですね。最後まで見届けますハッピー傘診断いやもう、毎日が自分の体のご機嫌取りですわ大人のおねえさんは、必死ですではみなさん暑さ対策しっかりして今日もステキな1日をまたね(*´꒳`*ค"ﾌﾘﾌﾘ
19Jun
- 夜の宅トレ✩
  帰ってからも、バタバタと忙しかった〜疲労回復ストレッチと、憎き膝上のお肉を取るエクササイズをやりました。男性は膝上のお肉ないですよね女子は、ありがちな要らないお肉が付いているんですよもちろんない女性の方もいますが。なんとかこの憎きお肉ちゃん、取りたいなぁ〜今日も(* ´꒳`)ﾉ"お疲れ様でした♪やせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）1,540〜2,654円1日3分で見た目-9歳奇跡の美やせマッサージAmazon（アマゾン）183〜6,886円
- お野菜いただきました♬.*ﾟ
  外注さんが作ったお野菜いただきました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝お野菜高いので( *ﾉ_ _)ﾉﾉ╮*_ _)╮ｱﾘｶﾞﾀﾔｰごちそうさまです(*˘︶˘人)あとで何か付け届け致します
- 今年もみんなのひまわり咲きました❁
  View this post on Instagram A post shared by ・*.もも.*・ (@momo_no_kanzume)タキイ種苗徳用ミニひまわりＦ１スマイルラッシュAmazon（アマゾン）500〜703円
- ランチ後の宅トレ
  楽しくて気持ちよかった午後も(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコアAmazon（アマゾン）619〜4,147円
- (o´∀`o)ﾉおはようSUN☀︎*.｡
  ひなちゃんすやすやねんね🫧今日の予報晴れ33℃昨日より10℃くらい上がるかな。昨日の昼間はそんなに涼しくはなく、エアコンつけてました。夜から朝までは寒くて、パジャマも長袖長ズボン、毛布に掛け布団と言う、体感3月下旬くらいな感じで、足が冷たくて、電気アンカ引っ張り出そうかと思っちゃいました₍₍ ( ˃͈ ㅿ ˂͈ ) ₎₎ ｻﾑｲでも昼間は真夏日の気温なので、寒暖差疲れしそうですね訪問がまだできていませんコメントのお返事は、させていただきましたが、訪問がまだ回りきれていません今日、訪問させていただきます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾カモガヤ花粉症花粉症の薬が切れたら、この3日間、くしゃみが出ますﾍｸｼｮﾝ🤧ˎˊ˗カフェイン中毒で、花粉症の薬を処方してもらうの、すっかり忘れてましたやはり、1年中しっかり飲んでいないと、だめですね。めんどくさい身体だわ。すぐ、なんちゃら中毒になるしʅ(๑ ᷄ω᷅ )ʃﾔﾚﾔﾚとりあえず花粉症の薬は、朝イチ薬局でポイント使ってgetだぜ💊今夜は見ているドラマはありません。久々にアンビリーバボー見ようかなハッピー傘診断奮発できる資金がありませぬ… ではみなさん気温の差・暑さ対策しっかりして今日もステキな1日を(ꕤ˶ˊᵕˋ)੭”𝚂𝙴𝙴 𝚈𝙾𝚄𓂃𓂂𓇸𓈒
18Jun
- 夜の宅トレ✩
  やせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）1,540〜2,654円背骨しぼり5種類5分くらい筋膜リリースストレッチピラティスダンスをやりました。50分くらいになったかな。メンテに近い感じでしたね。明日は100％復活できるかな(*,,˃ ᵕ ˂ )✰*｡今日もおつかれさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
- ランチ後の宅トレ
  まだ緩めのものを。食欲も100%まであと少しと言った感じです。昨日よりは、少しいい感じかな。午後もFightᵎᵎ(๑'ᴗ'๑)و⚑私は無理せずお仕事しますかんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコアAmazon（アマゾン）619〜4,147円
- (*Ü*)ﾉ""おはYoϋ*☂︎*̣̩⋆̩
  ひなちゃんこれは…ヨーグルトのビタシロップがけでちゅねハムスターだって、ビタミンは大事(｡˃ ᵕ ˂ *)ｳﾝｳﾝ今日の予報雨時々止む22℃昨夜から今日の夕方まで、ずっと雨の予報です☔まだ梅雨入りはしませんが、今日はかなり降るとか明け方から肌寒くて、毛布と掛け布団をかけていました。夜は冷房のエアコンだったのに。⚠️天気痛の方は対策と覚悟を⚠️体調ですが昨日も朝からきちんと食べられず、お昼もパンを買って行き、食べられる時に少しずつ食べると言う感じでした。夜になってやっと、普通に近い食事が取れるようになりました。土曜日にカフェイン中毒による過呼吸になり、土曜日のお昼から、あまり食べられていませんでした。昨日も1日体調は万全ではなく、無理せずお仕事しました。ほぼほぼスマホに触る気にもなれず、ご心配いただいているコメントに、まだお返事もできず、すみません🙇🏻‍♀️もう少し、お時間下さいませ( ᴗ ᴗ)⁾⁾今夜のドラマまだ、続きますよ🤭結人を連れ去りした光星。ストーリーは、少しずつ変わって行きそうです。深夜枠なので、後日TVerで見ますハッピー傘診断円高について考えたことないではみなさん気温の差・天気痛に気を付けて今日もステキな1日をまたね((ヾ(⁎•ᴗ‹｡)ﾌﾘﾌﾘ
17Jun
- アンメット
  今回は、泣きっぱなしでした( ߹ᯅ߹)仲間たちや上司、大迫教授のミヤビちゃんを思う、心の温かさ。千葉くんの涙にも涙。そして、今回のゲストの夫婦の脳が覚えている奇跡。見終わっても涙が止まらない( ߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧラストに倒れたミヤビちゃん。オペを決意したかのような、三瓶先生。次回最終回🫢予告のこの画像を見ると、オペをするんじゃないかと思われますね。オペの帽子？とマスクをした、若葉竜也さんは、キリッとして見えます(　･`ω･´)ｷﾘｯオペが成功して、過去2年間の記憶も取り戻して、ハッピーエンドで終わらせて欲しいです。お願いします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )💧このアンメットのキャストのみなさん、演技が自然で上手過ぎて、毎回のめり込むように見てしまいます。本当に杉咲花ちゃんが病気で、若葉竜也さんが、毎日オペの練習して、千葉くんが泣くほど心配して、他の方たちも役名飛び越えて、素で杉咲花ちゃんを、心から心配しているように見えてしまいます。それだけ、みなさんが素晴らしい訳です公式サイトに、最終話や最終回って書いてないんですよ。#11だけの表示です。今回の最後に、最終回予告と表示はされていたけど。ちょっと、なんでなのかな？と思ったりしました。次回早く見たいけど、終わってしまうのが寂しすぎる(՞߹ - ߹՞)アンメット（１１）　ーある脳外科医の日記ー (モーニングコミックス)Amazon（アマゾン）759円
- ランチ後に動いてみました
  土曜日にカフェイン中毒で、過呼吸になったらしい私。なかなか体調が戻りません。震えや過呼吸はないものの、やる気・元気・食欲が低下したまま。なので、血流を良くする為に、ちょこっと動いてみました。緩めのストレッチ。少し、気持ちがupしたかなぁ〜午後も無理せずお仕事します𓆉 𓂂𓏸𓂃やせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）1,540〜5,430円
- アンチヒーロー最終回にちょっと待った
  で❓真犯人誰だったの❓❓続編ありと見ました〜〜は明墨さんの口調で
- (｡•◡•｡)⸝ꕤｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽꕤ
  ひなちゃん View this post on Instagram A post shared by ・*.もも.*・ (@momo_no_kanzume)今日の予報猛暑時々曇り34℃なのに、明日は20℃予報です( ･⌓･ `)ﾅﾆご心配ありがとうございますまだ体調が、万全ではなく、コメントをいただいているのに、お返事ができていなくてすみません🙇🏻‍♀️スマホもほぼほぼ触っていませんでした。『実は今日真剣に死ぬかと思いました』今日は、朝イチの回の映画に行きました🎥ところが…観始めて30分足らずで、何だか息苦しい、何だか気持ち悪い、目がチカチカする、左手から痺れるように小刻みに震え出…ameblo.jp『アンチヒーロー最終回』終わっちゃいましたねぇ。凄いドラマだったなぁ。面会室に始まり、面会室に終わりました。そして、2代目アンチヒーローに買って出た、赤峰くん赤峰くんが、アンチヒーロ…ameblo.jp今日は無理せず、ゆっくりお仕事したいと思います。今夜のドラマ先週の感動のラスト10分間のあとの『ごめんなさい、どなたですか』で、涙も引っ込んだ所から、どう展開していくのか。あと2回で終わってしまいます🫢しっかり見届けます今日は何の日？おまわりさんに助けられたことある？あると言えばある。ないと言えばない。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん今週もステキな1週間を私は飲み合わせに気を付けます(ꕤ˶ˊᵕˋ)੭”𝚂𝙴𝙴 𝚈𝙾𝚄𓂃𓂂𓇸𓈒
16Jun
- アンチヒーロー最終回
  終わっちゃいましたねぇ。凄いドラマだったなぁ。面会室に始まり、面会室に終わりました。そして、2代目アンチヒーローに買って出た、赤峰くん赤峰くんが、アンチヒーローになって、明墨先生を無罪にして差し上げて欲しいので、続きをスペシャルドラマか映画でお願いしたい🙏白木さんは、わざと不穏に見せる脚本に騙されました(笑)凄いチーム力でした。緑川さんも繋がってたんですね。あっぱれ♪(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁしかし、長かったな伊達原さんの顔芸。志水さんと紗耶ちゃんには、12年分以上に幸せになって欲しいですねアンチヒーローロスですわ。終わった瞬間に流れる新ドラマの番宣、やはり大好きなドラマの後には、ちょっとキツイですね🥲3ヶ月間、とても楽しませていただきました。ありがとうございました⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹体調ですが、何故か食欲が戻らなかったり、身体がふわふわしたり、本調子ではありませんでした。やらなくてはならないこともたくさんあるけど、今日は自分に優しく過ごしました。『実は今日真剣に死ぬかと思いました』今日は、朝イチの回の映画に行きました🎥ところが…観始めて30分足らずで、何だか息苦しい、何だか気持ち悪い、目がチカチカする、左手から痺れるように小刻みに震え出…ameblo.jpそんな訳で、明日は社長はお葬式でいないので、無理せずゆっくりお仕事しようと思います。今日もおつかれさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾TBS系日曜劇場アンチヒーロー（上） (扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫)Amazon（アマゾン）990円TBS系日曜劇場アンチヒーロー（下） (扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫)Amazon（アマゾン）1,100円
15Jun
- 実は今日真剣に死ぬかと思いました
  今日は、朝イチの回の映画に行きました🎥ところが…観始めて30分足らずで、何だか息苦しい、何だか気持ち悪い、目がチカチカする、左手から痺れるように小刻みに震え出し、右手や膝周りも…おかしい、気のせい？先週の木曜日に、社長の息子さんの義母さんが、ダンス教室の途中で手足が痺れ出し、廊下で休んでいて倒れ、その2時間後に脳梗塞で帰らぬ人になった話を聞いたばかり。お葬式は月曜日。もしかして私、脳梗塞？？と思い、こんな事は初めてなのですが、映画を1時間で途中退席して、45分くらいかけて震えて硬直しそうな手と足で必死に運転し、かかりつけの病院に行きました。電話は映画館を出てすぐに病院にしてありました。生きた心地のしない45分。仕事の次男さんにも電話して、もしかしたら、最期かもしれないから、申し訳ないけど早退して来てもらいました。次男さんの職場も遠いので、1時間半近くかかったかな。おそらくの原因として、背中の痛みが不安だったので、今朝家を出る前にロキソニンを飲んだ。車に乗ってから少しして、強強打破とQPコーワゴールドαを飲んだ。その30分後から症状が出始めたと、先生に説明。血圧は正常、脈拍が少し早く、脳梗塞ではありませんでした。先生曰く、過呼吸を起こしたと。吐き気止めとビタミン剤の点滴をして、安定剤と胃薬、吐き気止めが処方され、痺れるような震えは、3時間くらい続きました。次男さんが家の事をしてくれたり、長男さんの事を見てくれたり、本当に助かりました🥹ずっと布団に横なっていて、立つとふわふわしますが、症状は治まりました。良かった。あのまま死ぬかと思いました。私、まだ死ぬ用意できていません。混ぜるな危険でしたね。反省です。今日は映画を見終わってから、あれもこれもと、たくさん用事があり、折角の映画をうたた寝したくなかったので、強強打破(初めて飲んだ商品)と、QPコーワゴールドαを、一緒に飲んでしまいました。知的障害者の長男さんを連れて歩くのは、本当に神経使うし、疲れるのです。後は、体調が不安定だったのかもしれません。朝、なんとなく不安だったんです。なぜなのかわかりませんが、大人のお姉さんだからかなと思ってみたり(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..みなさんも、混ぜて飲まないようにして下さいね🙏
- オレンジ色の夕焼け
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- 映画観に行ってきます
  ブルーきみは大丈夫映画ステッカーAmazon（アマゾン）2,480円
14Jun
- 接骨院に行ってきました
  今月は、痛みが体をお散歩しているようで…夏に布団で寝ていると毎日左の腰上の背中が鈍痛があり、起きているとなんともない。冬になると不思議となくなる鈍痛が、昨夜寝ている時から夕方までずーっと続いていたので、仕事帰りに接骨院に行ってきました🏥そんな訳で、昨夜はあっちを向いたりこっちを向いたりして、良く眠れませんでした接骨院で、全身のバランスも取って貰いました。この背中の鈍痛、腰から来ているようです。今回は、しっかり腰をテーピングしてもらいました。確かに楽になりました今夜はちゃんと眠れるかな。明日映画館で、寝落ちしませんよう(-人-〃)祈一応、強強打破は買ってありますよ今日ｵﾂｶﾚｻﾏ～*.☆*⸜(* ॑꒳ ॑*)⸝*♡.*強強打破 10本Amazon（アマゾン）2,773〜4,080円常盤薬品工業激強打破 10本Amazon（アマゾン）3,730〜5,370円