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09Jul
- 夜の宅トレ✩
  画像の下から上に向かってやりました。最後のヨガで寝落ちしかけました22時からの西園寺さんのドラマ、起きていられる自信がない😅今夜は、ここ数日の暑さが落ち着いているので、良く眠れそういつもよく寝てるけど今日もお疲れさまでした
- ランチ後の宅トレ
  お昼休みに用があって、時間がなかったので短時間のものを。動くと暑いですね🥵午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وfight
- (๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤおはようございますꕤ
  ひなちゃん豆腐はうまいなぁ米俵みたいですね🤭🤭🤭今日の予報曇り時々雨33℃猛暑が落ち着くようです。今日から梅雨空が戻ってきます。夜中からかな？涼しくなって、良く眠れました今夜から始まるドラマ面白そうなので、楽しみです今日は何の日？ジェットコースターで何を叫ぶ？絶句かもしれん▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん熱中症対策しっかりして今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またね〜💠🌿‬ ܸ
- 新ドラマ夫の家庭を壊すまで
  面白かったです肝臓を奪われた妻みたいに、夫側の家庭を壊すのかと思ったら、夫が不倫なのか、こちらが不倫家庭だったのかわからないけど、夫はもう1つ家庭を持っていたっぽい。もしかしたら高校生の息子までと言うことで、あちらの家庭を壊すストーリーみたいです。怖くて面白そう(((﹡•﹏•﹡)))ｿﾞｸｿﾞｸ次回も楽しみです
- 新ドラママウンテンドクター
  あ…やっちまった感あり…やはりアンメットのあとでは、ストーリーが薄すぎましたね1話脱落ですｺﾞﾒﾝﾅｻｲ(｡>ㅅ<｡)՞՞ドラマ「マウンテンドクター」オリジナルサウンドトラック(特典なし)Amazon（アマゾン）3,630円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
08Jul
- 海のはじまり
  silent臭がしますねぇ😅そして、そうきたかと言う感じで。弥生さんにはきちんと供養している水子がいた。前の彼の。今のこの状況をカルマと捉えているのか、直ぐに海ちゃんのママになれないかと考えて、夏くんに伝える。辛いくせにお姉さんぶって、なんでもないような顔をして、影で泣いている。いつか壊れる時が来るかもなぁ…次回予告で早くも水季の母親の朱音のいじめが始まりそう朱音が彼女が1番もらい事故だと言ってたのに、仲良く3人でいる姿を見たら、水季を思って複雑になったんだろうな。どの人の気持ちもわかるだけにツラい。時間をかけてわかり合って行くしかなさそう。次回も静かに見守ります|д･) ｿｫｰｯ…海のはじまり台本ノート Snow Man 目黒蓮Amazon（アマゾン）8,880円${EVENT_LABEL_01_TEXT}フジテレビ系ドラマ「海のはじまり」オリジナルサウンドトラックAmazon（アマゾン）2,750円${EVENT_LABEL_01_TEXT}第1話『ママが大好きだった人』…親と子の愛の物語。Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 新ドラマ降り積もれ孤独な死よ
  結構エグい始まり方でした🔪まだ謎だらけで、何もわからない状態ですが、深い傷を持っている人たちが、たくさんいる事だけはわかりました。何かのカルトなのか、誰が子供たちを餓死させたのか。兄弟の関わりはどうなっているのか。わたし的には、好きな感じのドラマです次回も楽しみです降り積もれ孤独な死よ（１） (イブニングコミックス)Amazon（アマゾン）759円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 今日のおやつは
  いただきものの、楽花生最中🥜今の季節、冷蔵庫で冷たく冷やすといいかもしれませんね。凍らせてもいいかな？一緒に飲み物は、必須です🤭
- ランチ後の宅トレ
  今週は、ヒップディップス週間🍑横の凹みを丸くする❣午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHT
- 笑うマトリョーシカ
  本当に悪い人は、秘書官の鈴木じゃないかも説浮上裏ボスは、清家の元カノ恵美子もしくはまだ影では続いている彼女同級生の佐々木が謎の女(高岡早紀)に、店で道上早苗が清家と話したことを、電話で逐一報告しているのはなぜなのか謎が深まりましたねぇ😏最後まで見届けようと思います次回も楽しみです笑うマトリョーシカ (文春文庫)Amazon（アマゾン）950円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 新ドラマ私をもらって追憶編
  正直どうなんだろうと思っていましたが、なかなか良かったです🫶一条さん(前田公輝)と奈津実ちゃん(久保田紗友)は、同じ日の同じ時間に亡くなり、1話ではカケラしか描かれなかったけど、2人は、三途の川あたりで出逢い、恋をした🫶奈津実ちゃんが生き返ったのは、一条さんが命を譲ったから？奈津実ちゃんの記憶を消すけど、奈津実ちゃんが現世に現れた死にきれない一条さんと出逢い、三途の川での約束を思い出せたら、一条さんも成仏するのか、生き返るのか？と言う感じでしょうか？あ、でも、もう一条さん荼毘に付されているんだっけ？ちょっと1話だけでは計り知れない感じですが、2人の恋の行方を、最後まで見届けようと思います次回も楽しみです
- 新ドラマビリオン×スクール
  思ってたより、かなり面白かったですわちゃわちゃ8割ですが、ラストの方で、泣けるドラマでした山田くんは、ハマり役なんじゃないかな木南さんとのやり取りも面白いし、AI役の安達祐実ちゃんも面白い。松田元太くんも、掛け算で笑わせてくれましたよ🤗教師4人の先生たちも、かなり面白かった😆校長の水野美紀さんが、不穏でした🫢最後まで見届けようと思います。次回も楽しみ第1話山田涼介×学園ドラマ！スゲェ2人がやってきたAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}フジテレビ系ドラマ「ビリオン×スクール」オリジナルサウンドトラックAmazon（アマゾン）2,750円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- サマージャンボ発売ですね
  一攫千金狙いに行きましょう❣＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊
- (｡•◡•｡)⸝ꕤｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽꕤ
  ひなちゃんみなちゃま今日も暑いので熱中症に気を付けてね今日の予報曇りのち猛暑37℃今日も暑くなりますね昨日は暑過ぎて、いつもよりエアコンの温度を下げて、扇風機も2台回してました。3人居間にいたし。人口密度が多かった。まだ梅雨が明けてないのにこの暑さ夜寝られないんじゃないかと思ったけど、アイスノンと扇風機で、まぁまぁ寝られました*˘◡˘* ﾎｯ梅雨明け後と同じくらいの熱帯夜が続いていますが、これでもまだ梅雨明け後よりマシな気温の朝晩だと思います。明けるともっと熱帯夜が厳しい今週も始まりました今週も暑い日が続くので、体調管理しっかりして、倒れないようにしなくちゃですね(*•̀ᴗ•́*)و今週末は3連休です海の日の月曜日は、久々にひとり時間が取れます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝今の所3連休予定はないけど、家族が元気でいてくれればいいかな。次男さんが2週続けて体調を崩して、仕事を休んだり、相対したりしているので今夜のドラマまだ日曜日に始まった新ドラマが見られていませんツラい回となりそうな海のはじまり😢そして、新ドラマが2つ始まります❣マウンテンドクターは、アンメットの後ドラマ。まだ、アンメットを引きずる私、そして世間のみなさまも、アンメットを引きずっている様子の中、やりづらいだろうなぁ。アンメットの後だけに、1話がキモになりますね。1話で視聴者の心を掴まなければ、厳しいかも❥・・・・❥こちらは、わかりやすく不倫された妻が、夫の家庭を壊し、復讐していくもの。ありがちだけど、見ちゃいますどれも楽しみです今日は何の日？タイプです。と声をかけられた時どうする？マージでーすかーと返す▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん暑さ対策しっかりして今週もステキな1週間を(ᯫ᳐>⩊<ᯫ᳐)ฅまたﾆｬ~
07Jul
- こんばんは(*´▽｀*)ﾉ))ˊ˗
  ひなちゃんいい湯だな♨いやいや、暑くて湯船にゆっくり浸かっていられません今日1日今日は、次男さんにお弁当を作って仕事に送り出し、カラーリング。買い物に行かなくてはならなくて、用意をして、さて行こうと思ったら、次男さんからLINEで、これから帰ると…次男さん昨夜は会社の懇親会で、遅く帰ってきて、夜中の2時頃気持ちが悪いと言い出し熱中症ではなさそうだし、胃薬と吐き気止めを飲ませて寝たのでした。夕方と夜のご飯は食べられたので、大丈夫かな。食べ合わせが悪かったのかなぁ。でも懇親会、この暑いのにホルモン鍋だったとか。やっぱり熱中症気味だったのか。明日はシフトが休みなので、しっかり食べて、ゆっくりして、火曜日からまた頑張れるといいな。私は、家の片付けや掃除、買い物で汗だく。洗濯干してるだけで、滝汗そんなこんなで暑さ疲れで、しっかり昼寝しました。疲れたら休むをしっかりしないと、この暑さに負けちゃいますね(´×ω×`)みなさんも、万全の対策で、体を守って下さいね🤗手帳と向き合う時間手帳が書けていなかったので、手帳と向き合う時間を作りました。blogも全然書けていなくて、暑さに負けています。頭がクリアじゃないと、なかなか手がつけられなかったりします。暑さに負けているんだなぁ、きっと。暑さ対策として朝型の生活にした方が、この夏の対策としていいかもと、考えました。仕事が終わって帰宅して、夕食を作ると、キッチンが灼熱地獄で、ぐったりしちゃうので、朝に比重を持っていこうかな。もうホント、夏がツラい(꒪⌓꒪)𓈒𓂂𓏸ではみなさんいい夢見てね(*˘︶˘*).｡.:*織姫と彦星は会えたみたいですね🎎🌌🎋🩷
06Jul
- 夜の宅トレ✩
  今夜も暑いのに、汗をかいてやったぜ今日もｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ( *ˊᵕˋ)ﾉﾞ〜🌌
- こんばんは(*´▽`*)ﾉ☆*.｡
  ひなちゃん昨日は、ひなちゃん画像切れてましたが、撮りましたハム鍋に入れてみましたよ🍲ん？撮ってまちたねはいしっかりと‪✧p📷qᴗ•,,)ﾊﾟｼｬ✧今日1日今日は、次男さんのお弁当を作って仕事に送り出し、洗濯しながらゆっくり身支度して、美容室にCutへ伸びて広がっていたセミロングに近いウルフカットを、こんな感じのショートに近いウルフカットにしました✄お借りした画像なので、加工させていただきました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾そして、長男さんの洋服を買いにサンキへ行ってから、商業施設へKALDIで、お返し物と自宅用を買いましたGUで、先月買いはぐったジーンズႺᵉᵗ✨広い商業施設、ガンガン歩き回っていて、冷房の効きの良くない場所もあり、私も長男さんも汗だくで、意識が朦朧としてきたので、サンマルクカフェで、休憩🥤汗だく＆意識朦朧なので、画像を撮り忘れました😅これと、アイスコーヒーで、生き返りダイソーで必要な工具を買って、裾上げしたジーンズを取りに行って帰宅。ゲリラ豪雨がありました夜は少し涼しくなるかな。疲れを癒やしつつ、アマプラで映画マッチングを見ましたエグかったぁ〜かなり見応えありましたおすすめ映画です🤗今夜始まるドラマ楽しみですおり姫の運勢占い最近は、アジアン料理かなではみなさん良い夜を
05Jul
- 夜の宅トレ✩
  この💩暑いのに、有酸素運動で、滝汗ですでも、運動でかく汗は気持ちいいんですよねぇ。不思議。夕立ちがあり、数分間停電になりました。雨が降った分、少しは涼しくなるかなぁ。今日も(o´⌔`)丿お疲れ様でした〜おなか・太ももみるみる締まる! 恥骨リリース: 付録つき骨と筋肉にフィット! CHIKOTSUBALL ([バラエティ])Amazon（アマゾン）1,760〜4,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 朝とお昼の宅トレ
  朝は朝ヨガ、ランチ後は、くびれと丸いお尻エクササイズを。暑くなってくると、夜宅トレを頑張るより、朝頑張った方が良い気がしてきました。暑い日が続きます。熱中症対策、夏バテ対策しっかりして、バテバテにならないように、気を付けていきましょう٩(*˙O˙*)وって、もうバテそうですが'`,､(๑¯∇¯๑) '`,､午後も無理せずfight٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وたった5日でウエスト-7cm　美くびれデザインAmazon（アマゾン）42〜6,632円${EVENT_LABEL_01_TEXT}かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコアAmazon（アマゾン）671〜4,147円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- $\(⑅˃̶́ ꇴ ˂̶̀⑅)/ おはょꔛꕤの画像$
  \(⑅˃̶́ ꇴ ˂̶̀⑅)/ おはょꔛꕤ
  ひなちゃんネタ切れでひなちゃんの画像が尽きてしまいました😅と言うことで、綺麗なベニコンゴウインコさんの画像をぬいぐるみかと思ったら生きてました〜綺麗な羽根ですねぇ(⁎ˇ◡ˇ⁎)ひなちゃんは、起きていると、部屋んぽばかりしていていて、追いかけ回すのに真剣で、画像が撮れていませんでした😅そんなわけで、ひなちゃんはめっちゃ元気です今日の予報猛暑時々曇り37℃昨日と同じくらいですね。今年初の熱帯夜でしたアイスノンを今年初めて使いましたが、心地よかったです寝られたし、良かった*˘◡˘* ﾎｯ今夜も熱帯夜みたいです。今日行けば連休今週末の土曜日は、美容室にCut予約してありますKALDIにも行きたいので、商業施設に行って来ようかな。日曜日はこもりたい🏠暑くて出かけなくない時期になって来ちゃいましたね🥵求む！！冷夏🎐無理か〜( ｰ́‎ࡇｰ̀)今夜のドラマ新ドラマ2つ始まりますビリオンには、Travis Japanの松田元太くんが出ますね東京タワー、ラストが💩でしたが松田元太くんの演技は良かったです❥・・・・❥こちらは第2話。1話がそこまで面白くなかったので、2話を見て、この先見続けるか決めようかな。❥・・・・❥前田公輝くんが出るので、見ようかな😍おり姫の運勢占い夢中になれることかぁ〜仕事手刺繍🧵🪡趣味の刺繍、できてないなぁ。何か縫おうかなではみなさん暑さ対策しっかりして今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またйё♥