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29Sep
- こんばんは(*´▽`*)ﾉ☆*.｡
  ひなちゃんトコトコひなちゃん今日1日次男さんを仕事に送り出し、カラーリング。今日は、本を読む❢と決めて、まずパニック障害の本を読みました📖パニぬけ　ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法Amazon（アマゾン）かなり参考になりました呼吸法をやってみようと思います。そして、昔買った引き寄せ本を数冊読んでいるところです。手帳活用して、引き寄せる本もあります。ちょっと読んでみて気付いたことがあります。今の私、会社のことで悩み過ぎて、全然何も引き寄せられない思考になっていました完全なネガティブ思考一直線でしたこれでは毎日ツライよね。自分で自分をイジメているようなもの。(๑꒪▿꒪)ｺﾞ､ｺﾞﾒﾝﾈ…自分3冊読んでいる所ですが、それに気付けただけでも、昔買った本を捨てずに取っておいて良かったなと思いました。手帳も活用して引き寄せ活動を、何年かぶりに復活しようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧もう少しで、頭がパッカーンしそうです＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊紙媒体大好き❣私、転んだら両手にお宝抱えて起き上がるっていう根性で頑張ってきたじゃん。砂漠に花畑咲かせてやるって言ってたじゃん。そしてHANCOCKさんから、ステキな言葉頂いてるじゃん。『大変とは大きく変わるチャンスだ』とヨシヨシ、もう少しでガッチャン❢と切り替わる音がしそうだぞっ🔄お風呂に入ってきたら、本の続きを読もう📖宅トレもできたしね💪( ᐛ )ﾊﾟﾜꕀ今日は何の日？今どんなことを招きたい？仕事運金運どーんと来いっ❣▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん良い夜を🌃やせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）823〜5,430円
28Sep
- 夜の宅トレ✩
  今夜は、バストアップ＆デコルテと下半身痩せをやりました。バストアップ〜は、かなり首と肩が楽になりましたよお風呂に入ってきてから、ドラマの最終回追いかけます📱今日もおつかれさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾やせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）823〜5,430円脚を動かすだけで下半身から即やせ! 股関節ムーブ (美人力PLUSシリーズ)Amazon（アマゾン）71〜4,660円
- (๑•ᴗ•๑)☕︎*ﾟﾓﾆﾝ.。o○
  ひなちゃん動画だよん🎦 View this post on Instagram A post shared by ・*.もも.*・ (@momo_no_kanzume)今日の予報曇りのち雨28℃昨日は蒸し暑かったので、今日もエアコンは必要かな。今日の予定は映画と彼岸花畑を見に行こうかな⁺.₊✼୭*予報だと雨は夕方からだけど、群馬はだいたい、曇りの予報でも雨が降るので、どうかなぁ…パニック発作に効くと言う漢方薬、届きました【第2類医薬品】甘麦大棗湯エキス細粒6 2.0g×30包Amazon（アマゾン）1,994〜2,180円顆粒ではなく粉末で、クッキーのような味。漢方薬では珍しいですね。昨夜から飲んでみています。映画館でパニック発作が起きませんように✨(⸝⸝⸝>🙏<⸝⸝⸝)✨今夜のドラマ今夜、どちらも最終回です最後まで見届けます今日は何の日？デリケートな質問をされた時のかわし方は？相手によりますが、あからさまに嫌な顔をする時もあるし、適当にとぼける時もあります(´◔ ₃◔)▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またね❁
27Sep
- ランチ後の宅トレ
  今日は腹筋🍫午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHTやせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）794〜5,430円
- *˙︶˙*)ﾉ"おはようございます❁
  ひなちゃんケージのお掃除後、ペーパーチップを掻き集めたり、口で運んだりしますお仕事中でちゅよ今日の予報雨時々曇り27℃今日は肌寒くなりそうですね。日中は動くと汗が出るので、朝晩気を付けなくては。体調をこれ以上崩したくないので今日行けば連休今日からお天気が崩れ、あいにくの連休となりそうです。彼岸花畑見に行きたかったんですよねぇ…赤の彼岸花畑にするか、白の彼岸花畑にするか、ちょっと距離が離れてるけど、どちらも見に行くか…ちょっと考え中🙄今日はとにかく、目の前の事を頑張る。連休は、自分を楽しませ、引き寄せ本を読む。眠い時は寝る。落ち込まないように自分を引き上げなくては。自分でもわかってはいるんです。落ち込んでても、楽しんでも1日は1日。勿体無いじゃんて。でも普通の方より気持ちがすぐに上がってこないのが、HSS型HSP。そして、私の人生なぜか、とことんどん底まで落ちないと、這い上がれないようにできている。中途半端に這い上がろうとすると、また頭からドカン❢と落とされるような事が起こるんですよ(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..日曜日は、10月からの3ヶ月の身の振り方を考えようと思います。今日は何の日？行きたい街の写真見せて！街ではないな。海の中で寛ぐ亀さんに出会いたい𓆉𓈒𓏸︎︎︎︎宮古島のウミガメさん♡₊⁺宮古島ってどこ？？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん気温の差に気を付けて今日もステキな1日を(ꕤ˶ˊᵕˋ)੭”𝚂𝙴𝙴 𝚈𝙾𝚄𓂃𓂂𓇸𓈒
26Sep
- 腹筋と自律神経今の気持ち
  今夜はこちらを。気持ちが晴れないんです、あの日から…☁まだ、何をどうしたらいいかわからない。悩み過ぎて、仕事への意欲が落ちてくる。今の残りわずかな仕事ではなく、次の仕事への意欲が落ちてくる↷↷(๑‐́ ‐̀)↷↷占い気にしてなかったのにすがりたくなったり。神様にはもう既にすがっちゃいました。良い方向に向かう糸口もなんもない。なので、良い未来が描けない。元々リアリストの為、妄想もできない人なので。引き寄せ本、読んでいないのがあるから、それは読もうと思っています。何でも見て、何でもこれからに役立てたり、気晴らしになる事はしよう。今より心が潰れませんように(-人-〃)祈
- 山は静海は動
  山は静海は動って、昔占い師さんが誰かが言っていて、動きが欲しくて子供たちと、母を連れて海に行ったことあったなぁ今、仕事や人生で動きが欲しいから、海に行きたいけど、海無し県からでは海は遠く、気力も高速代もありません…だめだこりゃ(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..先日TVで、軽井沢やってて、あー、軽井沢も何年も行ってない。今は、潰れそうな自分を保つのが精一杯です。今しばらく、blogがグズつくと思いますが、温かく見守っていただけたら嬉しいです՞߹ - ߹՞ᡣ𐭩
- 朝とお昼はセルフメンテ心が不調
  昨日の尻トレが効いて、おちりとハムストリングが筋肉痛の為、朝はお尻ほぐしを🍑ランチ後は、自律神経を整えるヨガ🧘🏻‍♀️午前中、精神的に不調で、土曜日の映画のチケットを買ってしまったのに、映画館大丈夫かなと予期不安が起きてしまい、不安定に。会社でもこの1週間ちょっと、『会社の事』長文になります🙇あの晴天の霹靂からの事を書きたいと思います。まず晴天の霹靂を読んでいただけると話しが繋がります⬇️『晴天の霹靂の理由』晴天の霹靂の詳細ちょっと…ameblo.jp不安を抱え、それをひた隠しにして仕事をしている、心の歪も生まれ、キツいです。毎日ひとりで悩む日々。外注さんはLINEしてくれたりしますが。このままではまた映画館で、パニック発作が起きそうな気がして、今からハラハラしてしまう始末(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜検索して、良さそうな漢方薬があったので、Amazonでポイント使って注文してみました。【第2類医薬品】甘麦大棗湯エキス細粒6 2.0g×30包Amazon（アマゾン）1,994〜2,180円明日には届く予定。映画は明後日。抗不安剤ガマンしてるけど、辛かったら飲んでいいのかな？あまり依存したくないから、飲まずにガマンしています。検索したら、1日2〜4回のんでいいらしい。なんとか治ってほしい大好きな映画館で発作が起きてから、時々発作が起きるようになってしまって、楽しみがなくなるのはイヤだ(>_<)
- ꕤ ｵﾊﾖｳ ꕤ ٩(ｏ•ω•ｏ)و
  ひなちゃん今日は正真正銘のひなちゃんですかくれんぼもういいーよ〜もう見つけてよ〜ꉂꉂ(๑˃∀˂๑)ｱﾊﾊﾊ今日の予報晴れのち曇り31℃今日は少し暑くなりますね。ここ数日、家はエアコンなしだったけど、今日はエアコン必要かなぁ…ひなちゃん、どうなんだろう(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･秋の花粉症来てます数日前から、目が痒くて、鼻がムズムズ、くしゃみ鼻水が出ます。アレルギーの薬は飲んでいるのですが寒暖差もあるかなこの秋は、花粉症の注射を打ったほうがいいかも💉今夜は…ドラマが終わってしまって、なんもないです。見逃し配信見ようかな。来週からは、新ドラマ始まるから、少しの我慢ですねそっか…来週はもう10月になるんですね。10月11月12月どうなっているんだろう🤦🏻‍♀️💭今日は何の日？心が落ち着ける場所はどこ？自宅の寝室▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん寒暖差に気を付けて今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またね〜
25Sep
- おすすめの自律神経を整えるヨガと尻トレ
  こちらの自律神経を整えるヨガ、終わると背筋も気持ちもスッキリしますよ🤗こちらの尻トレも良いです🍑毎日ね、マジでツラいですまだ奮起できず、近い将来の明るい希望も持てず…『会社の事』長文になります🙇あの晴天の霹靂からの事を書きたいと思います。まず晴天の霹靂を読んでいただけると話しが繋がります⬇️『晴天の霹靂の理由』晴天の霹靂の詳細ちょっと…ameblo.jp秋バテや、前向きになれるように、自律神経を整えて行きます🧘🏻‍♀️なんとなくやる気が出ない方、モヤモヤしたり、良く眠れない方にも、『気持ちが晴れる10分ヨガ』は、おすすめです🤗今日も(」 ⸝⸝ ・▽・)」お疲れ様でしたラクしてやせる美ボディ習慣　美筋ヨガAmazon（アマゾン）770円整えるヨガ心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズAmazon（アマゾン）436〜5,375円
- ランチ後の宅トレ
  YouTube貼り付けが、何故かできなかった汗かきました午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHTやせる背骨しぼりAmazon（アマゾン）794〜5,430円
- ( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟおはよう♪
  大きくなったひなちゃん？カピバラさんでした〜(ᐡ ￣ T ￣ ᐡ)ひなちゃんの画像がネタ切れだったので、土曜日に撮ったカピバラさんを、置いておきます🤭ひなちゃん元気です涼しくなってきたら、たくさんご飯を食べていますよ🥜今日の予報晴れのち雨27℃急に朝晩が寒いくらいになって、秋バテしそうですね。秋バテとは？とにかく、自律神経を整えるのが、基本のようです。おばさんですがおばさんの息子に丁寧なメールを書き、連絡が取れて、施設入所までは、短期入所で対応することになったそうです。ε-(´∀｀*)ﾎｯ心配しすぎて、昨日の午前中は、闇落ちしていました。抗不安剤を飲むか飲まないか、な所まで精神的に悩んでしまい、でも結局我慢しました。おばさんが、穏やかに暮らせますように(人*˘ᵕ˘*)*｡+母は5人姉妹で、そのおばさんは、なんとなく私と似ている所があって、だから余計心配になってしまったのかもしれません😅アドバイスをくれたyoshiさん、٩(๑>∀<๑)۶ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ.｡.･ﾟコメントのお返事がまだ全部回りきれていないので、ここでお礼をさせていただきました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾今夜のドラマスペシャルドラマがあります。昨日は、そんなこんなで疲れてしまい、睡眠もよく取れていなかったので、早寝してしまって、月曜日からのドラマがちょっと溜まっています😅このスペシャルドラマは、若い人向けかな？でも見てみます今日は何の日？1日自由をもらえたら何をしたい？寝たいかも▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん秋バテに気をつけて今日もステキな1日をまたね(*´꒳`*ค"ﾌﾘﾌﾘ
24Sep
- こちらのお2人のコメントが何故か承認できません(¯∇¯٥)
  なんでだろう？ミツバチさん1時間くらいの停電でしたまだ暑い時期だったので、ビビリました( "˙_˙";)HANCOCKさん結局その日は原因わからずでした被災地の方はかなり大変な思いをされているんだと思いました。
- アメブロのコメント承認バグってる？？
  承認しても承認できず、コメントへのお返事が途中でストップしています電源切って入れ直してもダメでした(´･ω｀･)ｴｯ?またチャレンジしてみます(๑و•̀ᄇ•́)و↑佐々木希か
- ランチ後の宅トレ
  やはり…おばさんの事で、闇落ちしていましました。家庭内の事ではないので、おばさんの息子さんがどうにかしなくちゃいけないのですが、考えすぎてしまいました。余計な口は出さず、状況を伝えるだけにしようと思っています。頭から切り離さなくちゃ。そんな訳で、緩く動いてみました。自分の事、考えなくては。すぐ他人軸に支配されちゃう。それやめようよ自分ヾ(-ω-；)ｫｨｫｨ午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHT
- ٩(●˙▿˙●)۶おはよ
  ひなちゃん眠いけど食べたい🥬今日の予報晴れ時々曇り27℃お彼岸過ぎたら、さすがに涼しくなってきましたねて言うか、急に肌寒くなって、布団はどうしたらいいか、何を着たらいいか、頭の中が混乱中頭の中が混乱中と言えば会社の事もそうだし、おばさんの認知症の事も…『衝撃的過ぎて…』22時半頃、母の妹から電話がかかってきて、👩🏻‍🦳『お母さん(私の母)と一緒にいたんだけど、突然いなくなっちゃって、ここがどこかわからないんだよ』と涙声。🍑『…ameblo.jpちょっと深呼吸して、出来事に囚われ過ぎないようにしないと、自分が潰れてしまうので、気持ちを落ち着けて行こうと思います。おばさんの事は、姪とは言え家族とみなされず、細部まで介入することができないそうです。母の実家ができる事はしたらしいのですが、家族ではないので、そこから先は家族でないと介入できませんと、断られたようで…できる事は、協力したいと思います。まず介護認定取れないと、施設利用もできないしね今夜のドラマ決してゴールデンタイムには流せないストーリー。今日はどんな展開になるのか楽しみです今日は何の日？なかなか掃除できてない場所は？全部ですな(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようではみなさん今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またね〜全てが良い方向に向かいますように( ˘ 人˘)+｡:.ﾟ
- 衝撃的過ぎて…
  22時半頃、母の妹から電話がかかってきて、👩🏻‍🦳『お母さん(私の母)と一緒にいたんだけど、突然いなくなっちゃって、ここがどこかわからないんだよ』と涙声。🍑『ん？お母さん4年前に死んでるから、骨だけど😆』と言っても、👩🏻‍🦳『さっきまで一緒にいたんだよ。昼間ずっと話してた。』🍑『お彼岸だから出てきちゃったかな😆』なんて言ったものの、なんか変だ…もしかして、認知症🍑『今どこにいるかわかる？』👩🏻‍🦳『わからない。ひとりで家に帰れない』🍑『周りに何が見える？迎えに行くよ』隣の県なんですけどね。👩🏻‍🦳『わからない。〇〇さんちが目の前』〇〇さんがわからんどうしたらいいかと、電話を繋ぎつつ、次男さんのスマホから母の実家に電話をかけてもらって、電話をタッチ交代、次男さんとおばさん、私と母の実家で電話。聞けば、春から認知症になってきていて、夜中の2時半とかに実家に来たり、警察のお世話になったりもしているらしい。知らなかった…旦那さんも彼氏も次男も亡くしていて、長男は東京。数ヶ月前に長男に母の実家が電話したらキレ気味で、その後着信拒否されているとか。1度長男が来たらしいけど、その時はしっかりしているときだったのかな。このままでは、事件や事故、怪我をする可能性もあるので、長男の電話番号聞いたから、今日電話してみる。ダメなら警察だな。母が鬱の薬で一過性認知症になった事があったけど、そんな感じだった。でも私のことはまだわかっていてくれたみたい。面倒は見れあげられないけど、息子に電話を繋ぐ事はしなくては。母の実家を着信拒否してるみたいだけど、私はまだ大丈夫なはず。お互い連絡先知らないし、さっき母の実家から教えてもらったばかりだし。大きな2階建ての家にひとり暮らしだったし、認知症になりそうな気はしていたけど、やはり衝撃的でした…結局おばさんは、自宅の隣の家の前にいて、隣の家の方に家に入るまで送ってもらいました。今ごろ寝ててくれるといいんだけど。もう、昼も夜もわからないみたい。心配です(｡•́ •̀｡)
23Sep
- 海のはじまり最終回
  はただただ弥生ちゃんが可哀想で終わっちゃたじゃん。申し訳ないけど、見なきゃ良かったな。ホント制作陣さんには、ごめんなさいだけど🙏
- 夜の宅トレ✩
  ちょっと宅トレできていませんでした。脂肪燃焼エクササイズをやりました。今、本を読んで、気持ちの整理と模索をしています。今現在、蛇の生殺し状態なので。『晴天の霹靂から』長文になります🙇あの晴天の霹靂からの事を書きたいと思います。まず晴天の霹靂を読んでいただけると話しが繋がります⬇️『晴天の霹靂の理由』晴天の霹靂の詳細ちょっと…ameblo.jp自分の道は自分で切り開かないとですね。ドドンと気持ちが落ち込む事が、日に何度もあります。自分のアンテナを信じて、ピピッときたら、相談したり、調べてみたりしようと思います。今夜は、海のはじまりの最終回を見る❢1つ1つ決めて動いて、不安に思う時間をぼかしてしまいたいと思います🌫今日もおつかれさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
- 会社の事
  長文になります🙇あの晴天の霹靂からの事を書きたいと思います。まず晴天の霹靂を読んでいただけると話しが繋がります⬇️『晴天の霹靂の理由』晴天の霹靂の詳細ちょっと、長文になります🙇🏻‍♀️今朝、社長の奥さんと話していた時のことです。孫が年中調子悪くて、長男さんのく上の子は月に1回入院してて、その…ameblo.jp９/１８社長と夕方になって話す事ができました。『奥さんに、早いうちに次の転職先見つけておいた方がいいよと言われたのですが、どういう事になっているんですか？』と聞きました。すると、社長の顔色が曇り、『あぁ、話したんだ…』と。正直、この展開は予想していませんでした。3年くらい前から売り上げは落ちてきていて、去年の夏過ぎからの仕事量の少なさは、私もわかっていました。少子化の煽りが顕著で、１軒の取引先の支払いが半年滞っていて、社長の貯蓄から会社から他への支払いに回していたそうですが、マイナスになってきて、このまま続けて行くと、社長の家が大変になってしまうとのこと。こう言う状況を聞かされては、もう飲み込むしかなかったです。そこまで来てしまっていたのかと。それでいつ会社を畳むのか聞いたら、年内いっぱいでと言われました。その取引先の滞った支払いを最後までして貰うために、当業種に転職するなら、こちらが会社を畳むのがバレてしまうと、最後まで集金できなくなてしまうかもしれないから、まだ転職活動しないでくれと言われてしまいました。会社を畳む最後までいて欲しい、年内いっぱい、仕事がなくなったとしても私の給料は保証するからと。一応、奥さんに言われた時点で同業種の求人を見て見たら、本当に数が少なくて目ぼしいところは1件しかなかった事を伝えると、『そこなら甥っ子の同級生だから、会社を畳む間近になったら聞いてやるよ』と言われました。だからと言って、そこが完全に決まるとは限らない。晴天の霹靂だったし、この仕事が大好きで天職だと思っていて、この会社で２３年、同業の他の会社も混ぜれば約２８年携わった仕事なので、急に言われて、他にやりたい仕事なんて今現在も浮かびません。取引先の集金のために、転職活動も同業ではできない状態なのです。この会社を畳むまでにあと2、3年あるのなら、今から転職活動をして、不義理かもしれないけど自分の生活を守るために次の仕事が決まり次第、最後まで残らずに転職しようかとも考えていました。今、本当に今後の身の振り方がわかりません。新しいことに挑戦する気力も湧きません。年末には55歳です。人生の岐路に突然立たされ、まだ奮起に至っていない状態です。同業以外で自分に何ができるのかも考えています。うちの会社は雇用保険もなく、次のお給料が途切れてしまうのも困るし、今よりお給料が減ってしまっては生活に困窮するし、考え始めると息もできない状態になってしまいます。HSPなので考え過ぎて、ぐったり疲れて寝てまうので、睡眠は取れていますが、下痢や食欲減退は土曜日くらいまで続いていました。ひとまず涙も止まって来ました。土曜日は、とにかく早くお参りに行きたくて、行ってきました。『今日はお参りに行ってきました』曇っているお参りは、思い返してみれば、初めてでした。でも、どうしても早くお参りに行きたかったので。幸い雨には降られませんでしたそして、良き仕事と縁結びのお守り…ameblo.jpとにかく、良い方向に向かって行きますように🙏✨取ろうかなと思っていて、一旦保留にした資格があったので参考書を見てみたら、今年の資格試験はすでに終わっていて、1年後じゃないと試験はありません。試験の申し込みも５月だったし。会社が完全終了しました、自分露頭に迷いましたって言うのは絶対に避けたいので、日々アンテナを張り巡らせたいと思います。人生、本当に厳しい…😮‍💨長文、お読みいただきありがとうございました🙏