とことんセルフメンテ
右肩背中の痛みがずっと続いていて、とことんセルフメンテしてみました。気付けば1時間半超えてましたね(´°ᗜ°)ハハッ..接骨院行けよって話ですよね😅まだなんとかセルフメンテして、調整してみます。今日もお疲れさまでしたいい夢見てね✨整えるヨガ 心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズAmazon(アマゾン)408〜21,914円ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガAmazon(アマゾン)547〜5,265円リンパ師あい先生が本気で作った!軽い力で全身使える!ハンドローラーBOOK (バラエティ)Amazon(アマゾン)2,530〜5,818円晋遊舎ムック あい先生の毒出しリンパマッサージAmazon(アマゾン)1,100円