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30Jul
- ランチ後の宅トレ
  体脂肪を燃やすエクササイズ🔥午後もFightᵎᵎ(*˙˘˙*)و⚑⁎∗
- (*˙︶˙*)ﾉ"おはよう~*♬
  ひなちゃんの🌻もう1つ咲きました🌻可愛いね🐹💕今日の予報晴れ時々曇り37℃猛暑日何日目もうわからなくなりました(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..長男さんは昨日、微熱で施設から呼び出しがかかりましたが、帰宅後すぐも、夜も熱はなく、今朝も熱はなく、大丈夫そうですε-(´∀｀*)ﾎｯ映画のチケット買って大丈夫そうかな🎫今週末は楽しみですって、金曜日には8月に入るんですね。毎日暑くて、月も曜日も日にちもわからなくなるわ〜(￣▽￣;) ﾊﾊﾊ…今夜のドラマあまり盛り上がりのない2作品ですが、(すみません正直で🤭)地味に楽しみです今日は何の日？梅干の日だそうです🔴今朝は梅干食べていこうかな( ﾉ•̀ᴗ•́)ﾉ”ﾊﾟﾜｰ🔴ではみなさん暑さ対策しっかりして今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"ﾏﾀﾈ˖✻*🏖️*˸*⋆。
- 今回のほん怖残念かも
  今まで放送された中から、視聴者に投票してもらって、投票が多かった6本を流すそうです。な〜んだ、ガッカリ。再放送ってことでしょ。『ほんとにあった怖い話』初の“最恐選挙”開催　視聴者投票で選ばれた名作6本をデジタルリマスター版で放送（TV LIFE web） - Yahoo!ニュース土曜プレミアム『ほんとにあった怖い話夏の特別編2025』（フジテレビ系）が、8月16日（土）午後9時～11時10分に放送されることが決定した。　今や夏の風物詩にもなっている『ほんとにあった怖news.yahoo.co.jp
- ほんとにあった怖い話やりますよ✧*｡
  8月16日㈯夜9時からです👻楽しみっ🎶
29Jul
- セルフメンテと宅トレ
  ここ2、3週間右肩と言うか、肩甲骨と言うか、その辺りが痛くて、日曜日から寝ていても痛い状態でした。でも、かず先生のメンテをして、1日で回復しましたちょこちょこと続けてみたいと思います。夜は宅トレで汗を流しました暑過ぎる群馬を誰か冷ましてくれ〜今年はハムちゃんがいない夏なので、午後3時までエアコンついてないから、なんと豆苗の水が、腐りましたﾏｼﾞｶﾖさ、お風呂に入ってきて、ドラマを追いかけようかな。今日もお疲れさまでした(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾あっ！長男さんは今の所、大丈夫そうです(*´˘`*)ﾎｯ
- また微熱の長男さん
  暑さ真っ只中に、長男さんの施設から微熱があると、呼び出しがかかり、迎えに行きましたご本人さま元気そう。帰宅して熱を測ったら、36.9℃いつも、34.5℃前後なので、多少体調が良くないのかな。寝冷えか、扇風機の風にやられてるかかなぁ。薬を飲ませて、様子見です。今の所、他に症状がなので。このまま何ともないといいんだけど…
- ヨーヨー釣りする？
  どれにしようかな(*´艸`*)ﾌﾌこちらのYouTubeを参考にさせていただきました。ありがとうございます✨
- おはようございます(｡･∀･｡)ﾉ❁
  野良子猫暑いけど元気にしてるかな？今日の予報晴れ時々曇り39℃本日も猛暑日です。昨日は、外が暑過ぎるのか、エアコンの効きが悪くなる事態で、ちょっと動くと汗が出ました小さなポータブルの扇風機では、間に合いません。社長に扇風機買って下さいとお願いしたら、家にあるのを持ってくると言ってたけど、物忘れの激し過ぎる社長が、昨日の事を今朝覚えているかどうかが、心配過ぎる‥(｡ŏ﹏ŏ)…今日はかなり薄着で行こうと思います。昨夜から今朝も、朝晩涼しくてガッツリ寝られましたお米が安く買えましたスーパーで買い物をして、帰ろうとしたら、5kg1880円のお米を見つけ、再度レジに戻りました。1年ちょっと前の金額ですね( ߹꒳߹ )ありがたいです(*˘︶˘人)今夜のドラマ誘拐の日は、工くんがポンコツで微笑ましいけど、周りはみんな怪しいですね(´≖ω≖｀)初恋〜は、恋の…6角関係どちらも楽しみです今日は何の日？よく食べる肉料理は？サラダチキンチキナゲたんぱく質重視です💪🔥▼本日限定！ブログスタンプではみなさん暑さ対策しっかりして今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"see you🍧
- 昨日のセルフメンテと宅トレ
  upできてなかったので、覚え書きですᝰ✍︎꙳⋆
28Jul
- 暑過ぎるから？
  エアコン18℃風最強設定なのに冷えない…
- アマプラ日本版私の夫と結婚して
  凄いですね✨私も全話見ました👀原作が韓国だけに、もしかしてバッドエンドか？と思いました(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..とにかく友也と麗奈がクズすぎてかなりムカつきます(笑)もうね、ホントこの2人のクズスペシャルコンビには勝てないんじゃないかと思いました💧美紗と鈴木部長、悠斗と未来の頑張りを、みなさんどうか見届けてあげてください(*˘︶˘人)✨私の夫と結婚して日本版写真集＆画集佐藤健さとうたける小芝風花キャラクターグッズポストカード*6 ブックマーク*2 チェキ写真*12 表紙ランダムテレビ周辺コレクション記念品贈り物プレゼント [並行輸入品]Amazon（アマゾン）1,669円
- 映画ババンババンバンバンバンパイア
  upし忘れていました7月5日に観に行っていました♨アニメは見ていたのですが、ほぼほぼ忠実で、吉沢亮くんが振り切った演技をしてくれて、面白かったです🎶まだ放映されているので、ぜひ劇場へ❣#映画#映画好き#ババンババンバンバンバンパイア#面白い#おすすめ動画#ぜひ劇場へ
- 映画事故物件怖い間取りゾク
  ☝入場特典土曜日に観てきました🎥👻来る来る来るってわかってるのに、3回飛び上がってしまいました(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..結構怖かったです:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ怖かったのもあるけど、花鈴ちゃん(畑芽育ちゃん)のアパートが可愛くて、部屋の小物もとっても可愛くて、隅々まで見入っちゃいました🤭オムニバス系になっているので、飽きずに怖がれます(笑)ぜひ劇場へ❣#映画#映画好き#事故物件ゾク#畑芽育#可愛い#おすすめ動画[松竹]映画事故物件ゾク怖い間取り映画チラシ日本グッズ公式スノーマン Snow Man 渡辺翔太畑芽育吉田鋼太郎Amazon（アマゾン）550円
- (｡•◡•｡)⸝ꕤｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽꕤ
  ひなちゃんのひまわりひなちゃんのひまわりやっと咲きました❣ひなちゃんおかえり( ߹꒳߹ )待ってたよ🥹 今日の予報晴れ時々曇り38℃雷雨予報も出ています毎日のように雷雨予報がありますが、何故か先週から、雷雨が来ない。でも、朝晩涼しい。2025年不思議な夏🍉今週も始まりましたね今週も、everyday猛暑日です( ๑¯ㅁ¯๑)ｱｰ…ダイエットは、気にしつつ、食べないともたないなと思います。幸い最近は食べられています( *´•ω•`*)ﾎｯ体調整えて行きましょうねദ്ദി •̀ᴗ-) ‹"ｰᵎᵎお休み中に食べた物数年ぶりに、ビアードパパのシュークリームを食べましたカムバックビアードパパなのです。またデパートに帰ってきてオープンしてくれたのです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝そして、みそきんお初ですたまたまセブンイレブンで、買いました。1人3個までになっていました。何度か見かけていて、年に数回しかカップラーメンを食べないのですが、今日は買ってみようかなと言う気持ちになって。懐かしい味のような気がしました。美味しかったです\( *´ω`* )/美味しいものを食べたので、今日からは、食生活をもとに戻します(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯ今夜の番組予告動画アリ⇣⇣⇣『今夜口を揃えた怖い話ありますよ✧*｡』予告動画アリ👻⇣⇣⇣口を揃えた怖い話TBS「口を揃えた怖い話」の番組情報ページです。www.tbs.co.jp楽しみですねぇ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…実際にあった怖い…ameblo.jpドラマはこちら⇣⇣⇣楽しみです昨夜のドラマ2本見ていないので、溜まってしまいそうです😅口を揃えた怖い話は、リアタイしたいっ(⁎˃ᴗ˂⁎)⤴︎⤴︎今日は何の日？自由研究の日だそうです小学校の時しかなかったけど、大嫌いだったな、自由研究ではみなさん暑さ対策しっかりして今週もステキな1週間を(๑•ᴗ•๑)♡sёё чöü～🌻
- 今夜口を揃えた怖い話ありますよ✧*｡
  予告動画アリ👻⇣⇣⇣口を揃えた怖い話TBS「口を揃えた怖い話」の番組情報ページです。www.tbs.co.jp楽しみですねぇ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…実際にあった怖い話 2025年7月号Amazon（アマゾン）495円劇場版　ほんとうにあった怖い話～変な間取り～Amazon（アマゾン）550円
27Jul
- こんばんは(*´▽`*)ﾉ☆*.｡
  今日1日今日は、おこもりDayでした🏠暑くて外に出る気にならん…今日は、配信見ながら、ずっとヨーヨー釣りのヨーヨーを、いくつも編みました🧶これはほんの一部です⇣⇣⇣なんだかね〜暑いだけで疲れますねぇ_( _٥ ´ω`)_ｸﾀｧ…しかし、暑さに負けてばかりもいられないので、宅トレをやらなくちゃと思います。昼休みは、外注さんや部外者が来るので、宅トレをする時間を削がれています。もう少しで、外注さんが来る仕事も終わるかな。明日の朝は、何か宅トレできるようにしたいと思います。でも、ホント無理したくないですよね、暑くて。気付くと暑さに耐えて、眉間や目と目の間に、シワが寄っていますいかんいかんシワが固定してしまうこれは…早く秋になってもらわなくては疲れない無理しない、急がない、とにかくストレス回避していきましょうね🤗今日は何の日？今年初のスイカはもう食べた？2回、いただきもののスイカを食べました🍉今年のスイカは、甘い方だと思います▼本日限定！ブログスタンプ今日もお疲れさまでした(ㅅ´ ˘ `)いい夢みてねっ
26Jul
- とことんセルフメンテ
  右肩背中の痛みがずっと続いていて、とことんセルフメンテしてみました。気付けば1時間半超えてましたね(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..接骨院行けよって話ですよね😅まだなんとかセルフメンテして、調整してみます。今日もお疲れさまでしたいい夢見てね✨整えるヨガ心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズAmazon（アマゾン）408〜21,914円ラクしてやせる美ボディ習慣美筋ヨガAmazon（アマゾン）547〜5,265円リンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドローラーBOOK (バラエティ)Amazon（アマゾン）2,530〜5,818円晋遊舎ムック　あい先生の毒出しリンパマッサージAmazon（アマゾン）1,100円
- 映画事故物件ゾク観てきます
  ☝入場特典✨[松竹]映画事故物件ゾク怖い間取り映画チラシ日本グッズ公式スノーマン Snow Man 渡辺翔太畑芽育吉田鋼太郎Amazon（アマゾン）550円
25Jul
- 前略社長様
  Threads遊びに来てね❣・*.もも.*・ (@momo_no_kanzume) on ThreadsいつもPCからの、昭和歌謡の音量が爆音で、隣の工場にいるにも関わらず、大変迷惑しております🙉💦こっそり音量を下げさせて頂いておりますが、本日、マウスでどこか触ってしまい、昭和歌謡がクラッシックに変わってしまいました事を、ここにお詫び申し上げますm(_ _)mどーにもこーにも、PCがわからず、昭和歌謡に戻せませんでした。今朝、昭和歌謡が流れていた…www.threads.com
- 昨日のメンテ宅トレ
  覚え書き