セルフメンテとフラ自主練

気圧のせいか、

軽い腰痛があるので、

こちらを

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それと

今週は、

気圧の乱高下が激しいので、

天気痛・気象病持ちの方は、

対策を⚠

セリアの物ですが、

こんな感じのものを使い始めました

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Amazonにもありますよ💁🏻‍♀️

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ゴーウェル(Gowell) 飛行機 気圧調整 安眠 防音 耳らくん フライト ( レギュラー ) GW-1502-001

午後もﾌｧｲﾄｰ( ･ᴗ･ )⚐⚑⚐