TODAY'S
 
りんご


昨日、

社長からりんごを頂きました🍎🍏



わざわざ、

車で1時間半くらいかけて、

買ってきてくれたりんごです。


このりんご、

救世主でした🍎🍏キラキラ


朝頂き、

お昼ご飯食べようと思ったら、

ご飯を忘れてきていました驚き

神ヤセメニューをずっと続けているので、

たんぱく質と野菜ジュースは、

会社の冷蔵庫に置いてあるので、

ご飯だけ持って行くんです。

こたつの上に忘れてきてました🍚

そこで登場の🍏

突如としてリンゴダイエットになりましたw

助かりました〜ε-(´∀`*)ホッ


ありがとう社長🦍キラキラ







今日の予報


晴れ17℃晴れ


2週間くらい雨が降らないようです。

乾燥対策しっかりしないと、

大人のおねぇさんは、

粉吹きますから〜ꉂꉂ(๑˃∀˂๑)アハハハ






セルフメンテの大切さ


特に夜のセルフメンテは大事だなと、

ここ最近思います。

疲れている時こそ、

セルフメンテですね。

朝のツラさが全然違います。

これから寒くなるので、

朝もしっかり、

少しでもいいから体を動かして、

エンジンをかけていくようにしたいと思います。








今夜のドラマ




エリカは先週最終回で、

そら恐ろしいドラマでした驚き

面白かったです(*≧艸≦)



今夜のドラマも楽しみです音譜


昨日のドラマが消化できてないけどキョロキョロ

睡魔にゃ勝てん大あくび







今日は何の日?


誰がなんと言おうと

ポッキーの日だよ𝕡𝕠𝕔𝕜𝕪



と言いつつも、

ポッキー数年食べてないけど(*ノ>ᴗ<)テヘッ



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ではみなさん

今日もステキな1日を


*˙︶˙*)ノ"またね〜音譜