ここ2、3週間右肩と言うか、

肩甲骨と言うか、

その辺りが痛くて、

日曜日から寝ていても痛い状態でした。

でも、

かず先生のメンテをして、

1日で回復しましたキラキラ



ちょこちょこと続けてみたいと思います。



夜は宅トレで汗を流しましたあせるアップ





暑過ぎる群馬を

誰か冷ましてくれ〜


今年はハムちゃんがいない夏なので、

午後3時までエアコンついてないから、

なんとびっくりマーク

豆苗の水が、

腐りましたゲローマジカヨ



さ、

お風呂に入ってきて、

ドラマを追いかけようかな。


今日もお疲れさまでした(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾


あっ!
長男さんは今の所、
大丈夫そうです(*´˘`*)ホッ