セルフメンテと宅トレ | ・*.ももの缶詰.*・
ここ2、3週間右肩と言うか、
肩甲骨と言うか、
その辺りが痛くて、
日曜日から寝ていても痛い状態でした。
でも、
かず先生のメンテをして、
1日で回復しました
ちょこちょこと続けてみたいと思います。
夜は宅トレで汗を流しました

暑過ぎる群馬を
誰か冷ましてくれ〜
今年はハムちゃんがいない夏なので、
午後3時までエアコンついてないから、
なんと
豆苗の水が、
腐りました
マジカヨ
さ、
お風呂に入ってきて、
ドラマを追いかけようかな。
今日もお疲れさまでした(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
あっ!
長男さんは今の所、
大丈夫そうです(*´˘`*)ホッ

