午前中調子悪くて、
暑さのせいかなと、
暑熱馴化できていないのかもと、
今更ながら暑熱馴化を始めました🔥
体を動かすと気持ちいいですね
春からの胃の不調、
先週は新じゃがのアルカロイドにヤラれて、
気持ち悪い、
お腹ゆるい、
食べれないで、
夜の宅トレができていませんでした。
夜は比較的元気なんです。
朝から午前中が、
ヤバい。
今日は倒れるかと思ったくらい。
暑さのせいか、
大人のお姉さんのせいかわかりませんが、
やれることはみんなやってみるჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)
DHCのサプリも買って飲みました(｡˃ ᵕ ˂ )ﾉ))
大人女子に特に必要なミネラル入ってます
こちらも飲んだよ↯
ちょっとこちらは続けてみた方が良さそう。
夕方もあまりお腹すかないし、
気持ち悪かったし
セリアで首を冷やす霊感…
いや、
冷感タオルも買って来ました。
送迎車待つ間も暑さを凌ぎます。
そうそう、
見ようと思っていたこの2つのドラマは、
不倫やら、
別れるまでとか、
不穏な感じなので、
見るのやめました。
遊びの不倫は、
いかんよマジで。
人の物が欲しいだけで、
罪の意識ないし。
引っ掻き回して逃げるとか
ま、
ストーリー良く知らんけど
お風呂入ってきます🛁*･ﾟ
今日もお疲れさまでした(՞ ܸ.ˬ.ܸ՞)
