朝から暑くて、
長男さんの送迎車を外で待っていても汗
車を見送り、
ベランダで洗濯物を干してるだけで、
滝汗
会社に着いたら、
お腹が緩くなるし、
吐き気はするし、
目の前が暗くなりそうな、
心臓バクバクするような…
暑さにバテているのか、
それとも大人のお姉さんだからなのか、
もう良くわかりまてん
即、
こちらを飲みました☟
落ち着いて来ましたが、
暑さの中、
急いだりするとぶっ倒れそうになります
鉄分も足りないのか
サプリ買って帰ろう。
雷雨らしいけど、
体調には代えがたい。
大雨に濡れようが、
買ってやる(๑•̀ㅂ•́)و✧
今年は春から胃腸炎で胃カメラを飲むほどの不調で、
普段なら宅トレしていて、
自然とできている暑熱馴化もできていませんでした。
汗っかきだから、
暑熱馴化はいらんと思っていましたが、
必要だったのかも…
暑熱馴化とは？
☝️ねぇねぇ、
よく見て
暑熱馴化に数日から2週間程度かかるってよ
夜は比較的体調が良いので、
暑くなって来ちゃったけど、
汗をかく程度の宅トレ再開してみます(๑•̀ㅂ•́)و✧
このクソ暑い夏をなんとしてでも乗り越えなくては
みなさん体調どうですか
もはや日本の夏は、
暑さとの闘いの夏です( ◞•̀д•́)◞⚔◟(•̀д•́◟ )
