今朝はヨガからあと、肩甲骨のフォームローラーでの筋膜リリースは、ほぼ毎日です今日もﾌｧｲﾄｰ( ･ᴗ･ )⚐⚑⚐10分で4cm伸びる！細くなる！ 脚長革命Amazon（アマゾン）5〜5,155円LEEPWEI フォームローラー 筋膜リリース ヨガポール トリガーポイント マッサージボール 初心者 家庭用 4点セット 収納袋付き ライトピンクAmazon（アマゾン）1,919円
