自律神経を整えるストレッチ

昨日、

お昼ごろから

仕事のトラブルに見舞われ、

予定は狂い、

3日働いたくらい、

疲れてました。

体調崩しそうなので、

自律神経を整えるストレッチを。

トラブルも、

午前中には解消できるので、

それが終わったら、

自分に優しくしようと思います